Böfstrooganov
Grammi | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 9800 Kalorid | 9.8 Kilokalori |
25 g | 24500 Kalorid | 24.5 Kilokalori |
50 g | 49000 Kalorid | 49 Kilokalori |
100 g | 98000 Kalorid | 98 Kilokalori |
250 g | 245000 Kalorid | 245 Kilokalori |
500 g | 490000 Kalorid | 490 Kilokalori |
1000 g | 980000 Kalorid | 980 Kilokalori |
100 Grammi Böfstrooganov = 98 Kilokalori
5.1g valgud 4.6g rasvad 9g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 5.1 g |
Kokku lipiide (rasva) | 4.6 g |
Vahe süsivesikuid | 9 g |
Muud | |
Tuhk | 1.4 g |
Energia | |
Energia | 98 kcal |
Vee | 79.9 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 0.6 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 20 mg |
Raud, Fe | 0.88 mg |
Magneesium, Mg | 2 mg |
Fosfor, P | 50 mg |
Kaalium K | 140 mg |
Naatrium Na | 435 mg |
Tsink Zn | 1.1 mg |
Vask, Cu | 0.1 mg |
Seleeni, Se | 7.6 mcg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 820 IU |
Retinooli | 51 mcg |
A-vitamiini RAE | 84 mcg RAE |
Tiamiini | 0.04 mg |
Riboflaviin | 0.09 mg |
Niatsiin | 0.1 mg |
Vitamiin B-6 | 0.06 mg |
Foolhappe, kokku | 67 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.26 mcg |
Foolhape | 10 mcg |
Foolhappe, toit | 56 mcg |
Foolhappe, DFE | 74 mcg DFE |
Kolesterool | 21 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.324 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.556 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.246 g |
Aminohapped | |
— | |
Suhkrud | |
Suhkruid, kokku | 1.68 g |
Karotiin, beeta | 365 mcg |
Karoteen, alfa | 49 mcg |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.41 mg |
Cryptoxanthin, beeta | 1 mcg |
Lükopeen | 14 mcg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 386 mcg |
Koliini, kokku | 18 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 102.8 mcg |