Spagetid liha kastmega

Grammicalkcal
10 g 9000 Kalorid 9 Kilokalori
25 g 22500 Kalorid 22.5 Kilokalori
50 g 45000 Kalorid 45 Kilokalori
100 g 90000 Kalorid 90 Kilokalori
250 g 225000 Kalorid 225 Kilokalori
500 g 450000 Kalorid 450 Kilokalori
1000 g 900000 Kalorid 900 Kilokalori


100 Grammi Spagetid liha kastmega = 90 Kilokalori

5.1g valgud 1g rasvad 15.2g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu5.05 g
Kokku lipiide (rasva)1.01 g
Vahe süsivesikuid15.24 g
Muud
Tuhk0.88 g
Energia
Energia90 kcal
Vee77.82 g
Kiudaineid, kokku toidu1.8 g
Elemendid
Kaltsium, Ca18 mg
Raud, Fe1.25 mg
Magneesium, Mg15 mg
Fosfor, P49 mg
Kaalium K144 mg
Naatrium Na212 mg
Tsink Zn0.51 mg
Vask, Cu0.125 mg
Mangaani Mn0.213 mg
Seleeni, Se11.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ174 IU
A-vitamiini RAE9 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape5.4 mg
Tiamiini0.122 mg
Riboflaviin1.333 mg
Niatsiin0.177 mg
Pantoteenhape0.071 mg
Vitamiin B-60.07 mg
Foolhappe, kokku46 mcg
Vitamiin B-120.06 mcg
Foolhape37 mcg
Foolhappe, toit9 mcg
Foolhappe, DFE72 mcg DFE
Kolesterool6 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud0.35 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.33 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.32 g
Aminohapped
Trüptofaani0.079 g
Treoniin0.21 g
Isoleutsiin0.24 g
Leutsiin0.44 g
Lüsiin0.204 g
Metioniini0.073 g
Tsüstiin0.101 g
Fenüülalaniini0.292 g
Türosiini0.133 g
Valiin0.265 g
Arginiini0.267 g
Histidiin0.141 g
Alaniini0.218 g
Asparagiinhape0.39 g
Glutamiinhape1.848 g
Glycine0.215 g
ProLine0.593 g
Hüübimisprotsessi0.277 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku2.6 g
Karotiin, beeta104 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.5 mg
Lükopeen3200 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete7 mcg
Koliini, kokku12.2 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.7 mcg
Hüdroksüproliini0.004 g