Spagetid

Grammi	cal	kcal
10 g	37100 Kalorid	37.1 Kilokalori
25 g	92750 Kalorid	92.75 Kilokalori
50 g	185500 Kalorid	185.5 Kilokalori
100 g	371000 Kalorid	371 Kilokalori
250 g	927500 Kalorid	927.5 Kilokalori
500 g	1855000 Kalorid	1855 Kilokalori
1000 g	3710000 Kalorid	3710 Kilokalori

100 Grammi Spagetid = 371 Kilokalori

13g valgud 1.5g rasvad 74.7g süsivesikuid /100g

Spagetid, Kuiv, Rikastatud
Kalorid · 371 kcal
valgud · 13.04 g rasvad · 1.51 g süsivesikuid · 74.67 g
Spagetid, Täistera, Keedetud
Kalorid · 124 kcal
valgud · 5.33 g rasvad · 0.54 g süsivesikuid · 26.54 g
Spagetid, Lihapallid, Konserveeritud
Kalorid · 107 kcal
valgud · 4.17 g rasvad · 5.1 g süsivesikuid · 11.11 g
Spagetid, Spinat, Keedetud
Kalorid · 130 kcal
valgud · 4.58 g rasvad · 0.63 g süsivesikuid · 26.15 g
Spagetid, Spinat, Kuiv
Kalorid · 372 kcal
valgud · 13.35 g rasvad · 1.57 g süsivesikuid · 74.81 g
Spagetid, Kuiv, Täiustamata
Kalorid · 371 kcal
valgud · 13.04 g rasvad · 1.51 g süsivesikuid · 74.67 g
Spagetid, Täistera, Kuiv
Kalorid · 348 kcal
valgud · 14.63 g rasvad · 1.4 g süsivesikuid · 75.03 g
Spagetid, Keedetud, Rikastatud, Lisatud soola
Kalorid · 157 kcal
valgud · 5.8 g rasvad · 0.93 g süsivesikuid · 30.59 g
Spagetid, Kangendatud valk, Keedetud, Rikastatud (n x 6,25)
Kalorid · 164 kcal
valgud · 8.86 g rasvad · 0.21 g süsivesikuid · 30.88 g
Spagetid, Keedetud, Rikastatud, Ilma lisatud soola
Kalorid · 158 kcal
valgud · 5.8 g rasvad · 0.93 g süsivesikuid · 30.86 g
Spagetid, Kangendatud valk, Keedetud, Rikastatud (n x 5,70)
Kalorid · 164 kcal
valgud · 8.08 g rasvad · 0.21 g süsivesikuid · 31.66 g
Spagetid, Keedetud, Täiustamata, Lisatud soola
Kalorid · 157 kcal
valgud · 5.8 g rasvad · 0.93 g süsivesikuid · 30.59 g
Spagetid, Keedetud, Täiustamata, Ilma lisatud soola
Kalorid · 158 kcal
valgud · 5.8 g rasvad · 0.93 g süsivesikuid · 30.86 g
Spagetid, Kangendatud valk, Kuiv, Rikastatud (n x 6,25)
Kalorid · 374 kcal
valgud · 21.78 g rasvad · 2.23 g süsivesikuid · 65.65 g
Spagetid, Kangendatud valk, Kuiv, Rikastatud (n x 5,70)
Kalorid · 375 kcal
valgud · 19.86 g rasvad · 2.23 g süsivesikuid · 67.56 g

Element	Summa /100g
Koostis
Valgu	13.04 g
Kokku lipiide (rasva)	1.51 g
Vahe süsivesikuid	74.67 g
Muud
Tuhk	0.88 g
Energia
Energia	371 kcal
Vee	9.9 g
Kiudaineid, kokku toidu	3.2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca	21 mg
Raud, Fe	3.3 mg
Magneesium, Mg	53 mg
Fosfor, P	189 mg
Kaalium K	223 mg
Naatrium Na	6 mg
Tsink Zn	1.41 mg
Vask, Cu	0.289 mg
Mangaani Mn	0.917 mg
Seleeni, Se	63.2 mcg
Vitamiinid
Tiamiini	0.891 mg
Riboflaviin	0.4 mg
Niatsiin	7.177 mg
Pantoteenhape	0.431 mg
Vitamiin B-6	0.142 mg
Foolhappe, kokku	237 mcg
Foolhape	219 mcg
Foolhappe, toit	18 mcg
Foolhappe, DFE	391 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud	0.277 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped	0.171 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku	0.564 g
Aminohapped
Trüptofaani	0.185 g
Treoniin	0.462 g
Isoleutsiin	0.511 g
Leutsiin	0.988 g
Lüsiin	0.298 g
Metioniini	0.147 g
Tsüstiin	0.255 g
Fenüülalaniini	0.668 g
Türosiini	0.243 g
Valiin	0.588 g
Arginiini	0.474 g
Histidiin	0.298 g
Alaniini	0.438 g
Asparagiinhape	0.624 g
Glutamiinhape	4.596 g
Glycine	0.441 g
ProLine	1.569 g
Hüübimisprotsessi	0.617 g
Suhkrud
Sahharoosi	0.48 g
Maltoos	1.96 g
Suhkruid, kokku	2.67 g
Fluoriid, F	18 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)	0.11 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete	18 mcg
Tokoferool, gamma	0.88 mg
Koliini, kokku	15.1 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)	0.1 mcg
Betaiini	142.4 mg
Tokoferool, beeta	0.06 mg
Glükoos (dekstroos)	0.12 g
Fruktoos	0.11 g
Tärklis	62.45 g