Sojakaste soja ja nisu (shoyu)
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5300 Kalorid | 5.3 Kilokalori |
| 25 g | 13250 Kalorid | 13.25 Kilokalori |
| 50 g | 26500 Kalorid | 26.5 Kilokalori |
| 100 g | 53000 Kalorid | 53 Kilokalori |
| 250 g | 132500 Kalorid | 132.5 Kilokalori |
| 500 g | 265000 Kalorid | 265 Kilokalori |
| 1000 g | 530000 Kalorid | 530 Kilokalori |
100 Grammi Sojakaste soja ja nisu (shoyu) = 53 Kilokalori
6.3g valgud 0g rasvad 7.6g süsivesikuid /100g
- Sojakaste soja ja nisu (shoyu)Kalorid · 53 kcal
valgud · 6.28 g rasvad · 0.04 g süsivesikuid · 7.61 g - Sojakaste soja ja nisu (shoyu), Vähese naatriumisisaldusegaKalorid · 53 kcal
valgud · 5.17 g rasvad · 0.08 g süsivesikuid · 8.51 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 6.28 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.04 g |
| Vahe süsivesikuid | 7.61 g |
| Muud | |
| Tuhk | 15.31 g |
| Energia | |
| Energia | 53 kcal |
| Vee | 70.77 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 0.8 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 19 mg |
| Raud, Fe | 1.93 mg |
| Magneesium, Mg | 43 mg |
| Fosfor, P | 125 mg |
| Kaalium K | 217 mg |
| Naatrium Na | 5637 mg |
| Tsink Zn | 0.52 mg |
| Vask, Cu | 0.104 mg |
| Mangaani Mn | 0.424 mg |
| Seleeni, Se | 0.5 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.033 mg |
| Riboflaviin | 0.165 mg |
| Niatsiin | 2.196 mg |
| Pantoteenhape | 0.297 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.148 mg |
| Foolhappe, kokku | 14 mcg |
| Foolhappe, toit | 14 mcg |
| Foolhappe, DFE | 14 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.005 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.006 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.019 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.09 g |
| Treoniin | 0.254 g |
| Isoleutsiin | 0.297 g |
| Leutsiin | 0.503 g |
| Lüsiin | 0.357 g |
| Metioniini | 0.091 g |
| Tsüstiin | 0.11 g |
| Fenüülalaniini | 0.33 g |
| Türosiini | 0.228 g |
| Valiin | 0.311 g |
| Arginiini | 0.433 g |
| Histidiin | 0.163 g |
| Alaniini | 0.276 g |
| Asparagiinhape | 0.674 g |
| Glutamiinhape | 1.479 g |
| Glycine | 0.278 g |
| ProLine | 0.461 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.363 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 1.7 g |
| Koliini, kokku | 18.3 mg |
| Betaiini | 29.8 mg |