Sinep kapsas

Grammicalkcal
10 g 2500 Kalorid 2.5 Kilokalori
25 g 6250 Kalorid 6.25 Kilokalori
50 g 12500 Kalorid 12.5 Kilokalori
100 g 25000 Kalorid 25 Kilokalori
250 g 62500 Kalorid 62.5 Kilokalori
500 g 125000 Kalorid 125 Kilokalori
1000 g 250000 Kalorid 250 Kilokalori


100 Grammi Sinep kapsas = 25 Kilokalori

2.6g valgud 0.7g rasvad 3.7g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu2.58 g
Kokku lipiide (rasva)0.66 g
Vahe süsivesikuid3.65 g
Muud
Tuhk1.4 g
Energia
Energia25 kcal
Vee91.71 g
Kiudaineid, kokku toidu1.6 g
Elemendid
Kaltsium, Ca160 mg
Raud, Fe1.46 mg
Magneesium, Mg47 mg
Fosfor, P52 mg
Kaalium K369 mg
Naatrium Na27 mg
Tsink Zn0.47 mg
Vask, Cu0.076 mg
Mangaani Mn0.321 mg
Seleeni, Se0.3 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ2373 IU
A-vitamiini RAE119 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape15 mg
Tiamiini0.044 mg
Riboflaviin0.086 mg
Niatsiin0.305 mg
Pantoteenhape0.437 mg
Vitamiin B-60.073 mg
Foolhappe, kokku97 mcg
Foolhappe, toit97 mcg
Foolhappe, DFE97 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.086 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.049 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.319 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku2.05 g
Karotiin, beeta1424 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.43 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete3555 mcg
Koliini, kokku15.3 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)108.6 mcg
Betaiini0.1 mg