Sigur rohelised

Grammicalkcal
10 g 2300 Kalorid 2.3 Kilokalori
25 g 5750 Kalorid 5.75 Kilokalori
50 g 11500 Kalorid 11.5 Kilokalori
100 g 23000 Kalorid 23 Kilokalori
250 g 57500 Kalorid 57.5 Kilokalori
500 g 115000 Kalorid 115 Kilokalori
1000 g 230000 Kalorid 230 Kilokalori


100 Grammi Sigur rohelised = 23 Kilokalori

1.7g valgud 0.3g rasvad 4.7g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.7 g
Kokku lipiide (rasva)0.3 g
Vahe süsivesikuid4.7 g
Muud
Tuhk1.3 g
Energia
Energia23 kcal
Vee92 g
Kiudaineid, kokku toidu4 g
Elemendid
Kaltsium, Ca100 mg
Raud, Fe0.9 mg
Magneesium, Mg30 mg
Fosfor, P47 mg
Kaalium K420 mg
Naatrium Na45 mg
Tsink Zn0.42 mg
Vask, Cu0.295 mg
Mangaani Mn0.429 mg
Seleeni, Se0.3 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ5717 IU
A-vitamiini RAE286 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape24 mg
Tiamiini0.06 mg
Riboflaviin0.1 mg
Niatsiin0.5 mg
Pantoteenhape1.159 mg
Vitamiin B-60.105 mg
Foolhappe, kokku110 mcg
Foolhappe, toit110 mcg
Foolhappe, DFE110 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.073 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.006 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.131 g
Aminohapped
Trüptofaani0.031 g
Treoniin0.047 g
Isoleutsiin0.101 g
Leutsiin0.074 g
Lüsiin0.067 g
Metioniini0.01 g
Fenüülalaniini0.041 g
Valiin0.077 g
Arginiini0.124 g
Histidiin0.029 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku0.7 g
Karotiin, beeta3430 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)2.26 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete10300 mcg
Koliini, kokku12.8 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)297.6 mcg