Sigur
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1700 Kalorid | 1.7 Kilokalori |
| 25 g | 4250 Kalorid | 4.25 Kilokalori |
| 50 g | 8500 Kalorid | 8.5 Kilokalori |
| 100 g | 17000 Kalorid | 17 Kilokalori |
| 250 g | 42500 Kalorid | 42.5 Kilokalori |
| 500 g | 85000 Kalorid | 85 Kilokalori |
| 1000 g | 170000 Kalorid | 170 Kilokalori |
100 Grammi Sigur = 17 Kilokalori
0.9g valgud 0.1g rasvad 4g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 0.9 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.1 g |
| Vahe süsivesikuid | 4 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.47 g |
| Energia | |
| Energia | 17 kcal |
| Vee | 94.52 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 3.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 19 mg |
| Raud, Fe | 0.24 mg |
| Magneesium, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 26 mg |
| Kaalium K | 211 mg |
| Naatrium Na | 2 mg |
| Tsink Zn | 0.16 mg |
| Vask, Cu | 0.051 mg |
| Mangaani Mn | 0.1 mg |
| Seleeni, Se | 0.2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 29 IU |
| A-vitamiini RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 2.8 mg |
| Tiamiini | 0.062 mg |
| Riboflaviin | 0.027 mg |
| Niatsiin | 0.16 mg |
| Pantoteenhape | 0.145 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.042 mg |
| Foolhappe, kokku | 37 mcg |
| Foolhappe, toit | 37 mcg |
| Foolhappe, DFE | 37 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.024 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.002 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.044 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.016 g |
| Treoniin | 0.025 g |
| Isoleutsiin | 0.054 g |
| Leutsiin | 0.039 g |
| Lüsiin | 0.035 g |
| Metioniini | 0.005 g |
| Fenüülalaniini | 0.022 g |
| Valiin | 0.041 g |
| Arginiini | 0.066 g |
| Histidiin | 0.015 g |
| Suhkrud | |
| — | |