Sidruni koor

Grammicalkcal
10 g 4700 Kalorid 4.7 Kilokalori
25 g 11750 Kalorid 11.75 Kilokalori
50 g 23500 Kalorid 23.5 Kilokalori
100 g 47000 Kalorid 47 Kilokalori
250 g 117500 Kalorid 117.5 Kilokalori
500 g 235000 Kalorid 235 Kilokalori
1000 g 470000 Kalorid 470 Kilokalori


100 Grammi Sidruni koor = 47 Kilokalori

1.5g valgud 0.3g rasvad 16g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.5 g
Kokku lipiide (rasva)0.3 g
Vahe süsivesikuid16 g
Muud
Tuhk0.6 g
Energia
Energia47 kcal
Vee81.6 g
Kiudaineid, kokku toidu10.6 g
Elemendid
Kaltsium, Ca134 mg
Raud, Fe0.8 mg
Magneesium, Mg15 mg
Fosfor, P12 mg
Kaalium K160 mg
Naatrium Na6 mg
Tsink Zn0.25 mg
Vask, Cu0.092 mg
Seleeni, Se0.7 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ50 IU
A-vitamiini RAE3 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape129 mg
Tiamiini0.06 mg
Riboflaviin0.08 mg
Niatsiin0.4 mg
Pantoteenhape0.319 mg
Vitamiin B-60.172 mg
Foolhappe, kokku13 mcg
Foolhappe, toit13 mcg
Foolhappe, DFE13 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.039 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.011 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.089 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku4.17 g
Karotiin, beeta7 mcg
Karoteen, alfa1 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.25 mg
Cryptoxanthin, beeta45 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete18 mcg
Koliini, kokku8.5 mg
Fütosteroolid35 mg