Sibul, Kevadel või scallions (ka topid ja pirn)

Grammicalkcal
10 g 3200 Kalorid 3.2 Kilokalori
25 g 8000 Kalorid 8 Kilokalori
50 g 16000 Kalorid 16 Kilokalori
100 g 32000 Kalorid 32 Kilokalori
250 g 80000 Kalorid 80 Kilokalori
500 g 160000 Kalorid 160 Kilokalori
1000 g 320000 Kalorid 320 Kilokalori


100 Grammi Sibul Kevadel või scallions (ka topid ja pirn) = 32 Kilokalori

1.8g valgud 0.2g rasvad 7.3g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.83 g
Kokku lipiide (rasva)0.19 g
Vahe süsivesikuid7.34 g
Muud
Tuhk0.81 g
Energia
Energia32 kcal
Vee89.83 g
Kiudaineid, kokku toidu2.6 g
Elemendid
Kaltsium, Ca72 mg
Raud, Fe1.48 mg
Magneesium, Mg20 mg
Fosfor, P37 mg
Kaalium K276 mg
Naatrium Na16 mg
Tsink Zn0.39 mg
Vask, Cu0.083 mg
Mangaani Mn0.16 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ997 IU
A-vitamiini RAE50 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape18.8 mg
Tiamiini0.055 mg
Riboflaviin0.08 mg
Niatsiin0.525 mg
Pantoteenhape0.075 mg
Vitamiin B-60.061 mg
Foolhappe, kokku64 mcg
Foolhappe, toit64 mcg
Foolhappe, DFE64 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.032 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.027 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.074 g
Aminohapped
Trüptofaani0.02 g
Treoniin0.072 g
Isoleutsiin0.077 g
Leutsiin0.109 g
Lüsiin0.091 g
Metioniini0.02 g
Fenüülalaniini0.059 g
Türosiini0.053 g
Valiin0.081 g
Arginiini0.132 g
Histidiin0.032 g
Alaniini0.082 g
Asparagiinhape0.169 g
Glutamiinhape0.378 g
Glycine0.091 g
ProLine0.121 g
Hüübimisprotsessi0.082 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku2.33 g
Karotiin, beeta598 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.55 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete1137 mcg
Koliini, kokku5.7 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)207 mcg