Sibul

Grammi	cal	kcal
10 g	4000 Kalorid	4 Kilokalori
25 g	10000 Kalorid	10 Kilokalori
50 g	20000 Kalorid	20 Kilokalori
100 g	40000 Kalorid	40 Kilokalori
250 g	100000 Kalorid	100 Kilokalori
500 g	200000 Kalorid	200 Kilokalori
1000 g	400000 Kalorid	400 Kilokalori

100 Grammi Sibul = 40 Kilokalori

1.1g valgud 0.1g rasvad 9.3g süsivesikuid /100g

Sibul, Toores
Kalorid · 40 kcal
valgud · 1.1 g rasvad · 0.1 g süsivesikuid · 9.34 g
Sibul, Kollane, Hautatud
Kalorid · 132 kcal
valgud · 0.95 g rasvad · 10.8 g süsivesikuid · 7.86 g
Sibul, Veetustatud helbed
Kalorid · 349 kcal
valgud · 8.95 g rasvad · 0.46 g süsivesikuid · 83.28 g
Sibul, Noor roheline, Tops ainult
Kalorid · 27 kcal
valgud · 0.97 g rasvad · 0.47 g süsivesikuid · 5.74 g
Sibul, Konserveeritud, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 19 kcal
valgud · 0.85 g rasvad · 0.09 g süsivesikuid · 4.02 g
Sibul, Kõmri, Toores
Kalorid · 34 kcal
valgud · 1.9 g rasvad · 0.4 g süsivesikuid · 6.5 g
Sibul, Armas, Toores
Kalorid · 32 kcal
valgud · 0.8 g rasvad · 0.08 g süsivesikuid · 7.55 g
Sibul, Kevadel või scallions (ka topid ja pirn), Toores
Kalorid · 32 kcal
valgud · 1.83 g rasvad · 0.19 g süsivesikuid · 7.34 g
Sibul, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Soolaga
Kalorid · 42 kcal
valgud · 1.36 g rasvad · 0.19 g süsivesikuid · 9.56 g
Sibul, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soola
Kalorid · 44 kcal
valgud · 1.36 g rasvad · 0.19 g süsivesikuid · 10.15 g
Sibul, Külmutatud, Kogu, Töötlemata
Kalorid · 35 kcal
valgud · 0.89 g rasvad · 0.06 g süsivesikuid · 8.45 g
Sibul, Külmutatud, Kogu, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Soolaga
Kalorid · 26 kcal
valgud · 0.71 g rasvad · 0.05 g süsivesikuid · 6.11 g
Sibul, Külmutatud, Hakitud, Töötlemata
Kalorid · 29 kcal
valgud · 0.79 g rasvad · 0.1 g süsivesikuid · 6.81 g
Sibul, Külmutatud, Hakitud, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soola
Kalorid · 28 kcal
valgud · 0.77 g rasvad · 0.1 g süsivesikuid · 6.59 g
Sibul, Külmutatud, Hakitud, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Soolaga
Kalorid · 26 kcal
valgud · 0.77 g rasvad · 0.1 g süsivesikuid · 6 g
Sibul, Külmutatud, Kogu, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soola
Kalorid · 28 kcal
valgud · 0.71 g rasvad · 0.05 g süsivesikuid · 6.7 g

Element	Summa /100g
Koostis
Valgu	1.1 g
Kokku lipiide (rasva)	0.1 g
Vahe süsivesikuid	9.34 g
Muud
Tuhk	0.35 g
Energia
Energia	40 kcal
Vee	89.11 g
Kiudaineid, kokku toidu	1.7 g
Elemendid
Kaltsium, Ca	23 mg
Raud, Fe	0.21 mg
Magneesium, Mg	10 mg
Fosfor, P	29 mg
Kaalium K	146 mg
Naatrium Na	4 mg
Tsink Zn	0.17 mg
Vask, Cu	0.039 mg
Mangaani Mn	0.129 mg
Seleeni, Se	0.5 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ	2 IU
C-vitamiin kokku askorbiinhape	7.4 mg
Tiamiini	0.046 mg
Riboflaviin	0.027 mg
Niatsiin	0.116 mg
Pantoteenhape	0.123 mg
Vitamiin B-6	0.12 mg
Foolhappe, kokku	19 mcg
Foolhappe, toit	19 mcg
Foolhappe, DFE	19 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud	0.042 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped	0.013 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku	0.017 g
Aminohapped
Trüptofaani	0.014 g
Treoniin	0.021 g
Isoleutsiin	0.014 g
Leutsiin	0.025 g
Lüsiin	0.039 g
Metioniini	0.002 g
Tsüstiin	0.004 g
Fenüülalaniini	0.025 g
Türosiini	0.014 g
Valiin	0.021 g
Arginiini	0.104 g
Histidiin	0.014 g
Alaniini	0.021 g
Asparagiinhape	0.091 g
Glutamiinhape	0.258 g
Glycine	0.025 g
ProLine	0.012 g
Hüübimisprotsessi	0.021 g
Suhkrud
Sahharoosi	0.99 g
Suhkruid, kokku	4.24 g
Fluoriid, F	1.1 mcg
Karotiin, beeta	1 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)	0.02 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete	4 mcg
Koliini, kokku	6.1 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)	0.4 mcg
Betaiini	0.1 mg
Fütosteroolid	15 mg
Glükoos (dekstroos)	1.97 g
Fruktoos	1.29 g