Värvisafloori seemnete jahu
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34200 Kalorid | 34.2 Kilokalori |
| 25 g | 85500 Kalorid | 85.5 Kilokalori |
| 50 g | 171000 Kalorid | 171 Kilokalori |
| 100 g | 342000 Kalorid | 342 Kilokalori |
| 250 g | 855000 Kalorid | 855 Kilokalori |
| 500 g | 1710000 Kalorid | 1710 Kilokalori |
| 1000 g | 3420000 Kalorid | 3420 Kilokalori |
100 Grammi Värvisafloori seemnete jahu = 342 Kilokalori
35.6g valgud 2.4g rasvad 48.7g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 35.62 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 2.39 g |
| Vahe süsivesikuid | 48.73 g |
| Muud | |
| Tuhk | 6.85 g |
| Energia | |
| Energia | 342 kcal |
| Vee | 6.41 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 77 mg |
| Raud, Fe | 4.86 mg |
| Magneesium, Mg | 350 mg |
| Fosfor, P | 638 mg |
| Kaalium K | 68 mg |
| Naatrium Na | 3 mg |
| Tsink Zn | 5.01 mg |
| Vask, Cu | 1.733 mg |
| Mangaani Mn | 1.998 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 49 IU |
| A-vitamiini RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamiini | 1.153 mg |
| Riboflaviin | 0.412 mg |
| Niatsiin | 2.265 mg |
| Pantoteenhape | 3.996 mg |
| Vitamiin B-6 | 1.161 mg |
| Foolhappe, kokku | 159 mcg |
| Foolhappe, toit | 159 mcg |
| Foolhappe, DFE | 159 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.207 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.272 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.584 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.403 g |
| Treoniin | 1.29 g |
| Isoleutsiin | 1.579 g |
| Leutsiin | 2.54 g |
| Lüsiin | 1.176 g |
| Metioniini | 0.625 g |
| Tsüstiin | 0.685 g |
| Fenüülalaniini | 1.774 g |
| Türosiini | 1.169 g |
| Valiin | 2.258 g |
| Arginiini | 3.851 g |
| Histidiin | 0.995 g |
| Alaniini | 1.7 g |
| Asparagiinhape | 3.978 g |
| Glutamiinhape | 8.145 g |
| Glycine | 2.224 g |
| ProLine | 1.599 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.788 g |
| Suhkrud | |
| — | |