Sisümbriumiõli sp. seemned
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31800 Kalorid | 31.8 Kilokalori |
| 25 g | 79500 Kalorid | 79.5 Kilokalori |
| 50 g | 159000 Kalorid | 159 Kilokalori |
| 100 g | 318000 Kalorid | 318 Kilokalori |
| 250 g | 795000 Kalorid | 795 Kilokalori |
| 500 g | 1590000 Kalorid | 1590 Kilokalori |
| 1000 g | 3180000 Kalorid | 3180 Kilokalori |
100 Grammi Sisümbriumiõli sp. seemned = 318 Kilokalori
12.1g valgud 4.6g rasvad 58.3g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 12.14 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 4.6 g |
| Vahe süsivesikuid | 58.26 g |
| Muud | |
| Tuhk | 18.9 g |
| Energia | |
| Energia | 318 kcal |
| Vee | 6.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 1633 mg |
| Raud, Fe | 0.11 mg |
| Magneesium, Mg | 314 mg |
| Fosfor, P | 6 mg |
| Kaalium K | 2130 mg |
| Naatrium Na | 92 mg |
| Tsink Zn | 0.3 mg |
| Vask, Cu | 0.11 mg |
| Mangaani Mn | 1.512 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 63 IU |
| A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 30.7 mg |
| Tiamiini | 0.191 mg |
| Riboflaviin | 0.423 mg |
| Niatsiin | 16.825 mg |
| Pantoteenhape | 0.997 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.778 mg |
| Foolhappe, kokku | 95 mcg |
| Foolhappe, toit | 95 mcg |
| Foolhappe, DFE | 95 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.902 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.486 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 2.023 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.266 g |
| Treoniin | 0.689 g |
| Isoleutsiin | 0.65 g |
| Leutsiin | 1.234 g |
| Lüsiin | 0.806 g |
| Metioniini | 0.311 g |
| Tsüstiin | 0.245 g |
| Fenüülalaniini | 0.584 g |
| Türosiini | 0.419 g |
| Valiin | 0.705 g |
| Arginiini | 0.799 g |
| Histidiin | 0.325 g |
| Alaniini | 0.685 g |
| Asparagiinhape | 1.484 g |
| Glutamiinhape | 1.77 g |
| Glycine | 0.698 g |
| ProLine | 0.673 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.483 g |
| Suhkrud | |
| — | |