Puuvillaseemnetes tuumad
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50600 Kalorid | 50.6 Kilokalori |
| 25 g | 126500 Kalorid | 126.5 Kilokalori |
| 50 g | 253000 Kalorid | 253 Kilokalori |
| 100 g | 506000 Kalorid | 506 Kilokalori |
| 250 g | 1265000 Kalorid | 1265 Kilokalori |
| 500 g | 2530000 Kalorid | 2530 Kilokalori |
| 1000 g | 5060000 Kalorid | 5060 Kilokalori |
100 Grammi Puuvillaseemnetes tuumad = 506 Kilokalori
32.6g valgud 36.3g rasvad 21.9g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 32.59 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 36.29 g |
| Vahe süsivesikuid | 21.9 g |
| Muud | |
| Tuhk | 4.58 g |
| Energia | |
| Energia | 506 kcal |
| Vee | 4.65 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 5.5 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 100 mg |
| Raud, Fe | 5.4 mg |
| Magneesium, Mg | 440 mg |
| Fosfor, P | 800 mg |
| Kaalium K | 1350 mg |
| Naatrium Na | 25 mg |
| Tsink Zn | 6 mg |
| Vask, Cu | 1.2 mg |
| Mangaani Mn | 2.181 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 442 IU |
| A-vitamiini RAE | 22 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 9 mg |
| Tiamiini | 0.75 mg |
| Riboflaviin | 0.255 mg |
| Niatsiin | 3 mg |
| Pantoteenhape | 0.456 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.782 mg |
| Foolhappe, kokku | 233 mcg |
| Foolhappe, toit | 233 mcg |
| Foolhappe, DFE | 233 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 9.699 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 6.919 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 18.068 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.492 g |
| Treoniin | 1.205 g |
| Isoleutsiin | 1.174 g |
| Leutsiin | 2.226 g |
| Lüsiin | 1.654 g |
| Metioniini | 0.529 g |
| Tsüstiin | 0.855 g |
| Fenüülalaniini | 2.029 g |
| Türosiini | 1.174 g |
| Valiin | 1.672 g |
| Arginiini | 4.402 g |
| Histidiin | 1.027 g |
| Alaniini | 1.512 g |
| Asparagiinhape | 3.547 g |
| Glutamiinhape | 8.158 g |
| Glycine | 1.58 g |
| ProLine | 1.389 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.629 g |
| Suhkrud | |
| — | |