Puuvillaseemnetes jahu
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33200 Kalorid | 33.2 Kilokalori |
| 25 g | 83000 Kalorid | 83 Kilokalori |
| 50 g | 166000 Kalorid | 166 Kilokalori |
| 100 g | 332000 Kalorid | 332 Kilokalori |
| 250 g | 830000 Kalorid | 830 Kilokalori |
| 500 g | 1660000 Kalorid | 1660 Kilokalori |
| 1000 g | 3320000 Kalorid | 3320 Kilokalori |
100 Grammi Puuvillaseemnetes jahu = 332 Kilokalori
49.8g valgud 1.4g rasvad 36.1g süsivesikuid /100g
- Seemned, Puuvillaseemnetes jahu, Madala rasvasisaldusega (glandless)Kalorid · 332 kcal
valgud · 49.83 g rasvad · 1.41 g süsivesikuid · 36.1 g - Seemned, Puuvillaseemnetes jahu, Osaliselt rasvatustatud (glandless)Kalorid · 359 kcal
valgud · 40.96 g rasvad · 6.2 g süsivesikuid · 40.54 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 49.83 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.41 g |
| Vahe süsivesikuid | 36.1 g |
| Muud | |
| Tuhk | 5.76 g |
| Energia | |
| Energia | 332 kcal |
| Vee | 6.9 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 474 mg |
| Raud, Fe | 12.58 mg |
| Magneesium, Mg | 716 mg |
| Fosfor, P | 1587 mg |
| Kaalium K | 1761 mg |
| Naatrium Na | 35 mg |
| Tsink Zn | 11.61 mg |
| Vask, Cu | 1.172 mg |
| Mangaani Mn | 2.129 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 432 IU |
| A-vitamiini RAE | 22 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 2.4 mg |
| Tiamiini | 2.089 mg |
| Riboflaviin | 0.396 mg |
| Niatsiin | 4.039 mg |
| Pantoteenhape | 0.445 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.764 mg |
| Foolhappe, kokku | 228 mcg |
| Foolhappe, toit | 228 mcg |
| Foolhappe, DFE | 228 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.31 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.221 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.577 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.752 g |
| Treoniin | 1.843 g |
| Isoleutsiin | 1.796 g |
| Leutsiin | 3.404 g |
| Lüsiin | 2.529 g |
| Metioniini | 0.809 g |
| Tsüstiin | 1.307 g |
| Fenüülalaniini | 3.103 g |
| Türosiini | 1.796 g |
| Valiin | 2.557 g |
| Arginiini | 6.732 g |
| Histidiin | 1.57 g |
| Alaniini | 2.313 g |
| Asparagiinhape | 5.425 g |
| Glutamiinhape | 12.476 g |
| Glycine | 2.416 g |
| ProLine | 2.125 g |
| Hüübimisprotsessi | 2.492 g |
| Suhkrud | |
| — | |