Lootose seemned
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8900 Kalorid | 8.9 Kilokalori |
| 25 g | 22250 Kalorid | 22.25 Kilokalori |
| 50 g | 44500 Kalorid | 44.5 Kilokalori |
| 100 g | 89000 Kalorid | 89 Kilokalori |
| 250 g | 222500 Kalorid | 222.5 Kilokalori |
| 500 g | 445000 Kalorid | 445 Kilokalori |
| 1000 g | 890000 Kalorid | 890 Kilokalori |
100 Grammi Lootose seemned = 89 Kilokalori
4.1g valgud 0.5g rasvad 17.3g süsivesikuid /100g
- Seemned, Lootose seemned, TooresKalorid · 89 kcal
valgud · 4.13 g rasvad · 0.53 g süsivesikuid · 17.28 g - Seemned, Lootose seemned, KuivatatudKalorid · 332 kcal
valgud · 15.41 g rasvad · 1.97 g süsivesikuid · 64.47 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 4.13 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.53 g |
| Vahe süsivesikuid | 17.28 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.07 g |
| Energia | |
| Energia | 89 kcal |
| Vee | 77 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 44 mg |
| Raud, Fe | 0.95 mg |
| Magneesium, Mg | 56 mg |
| Fosfor, P | 168 mg |
| Kaalium K | 367 mg |
| Naatrium Na | 1 mg |
| Tsink Zn | 0.28 mg |
| Vask, Cu | 0.094 mg |
| Mangaani Mn | 0.621 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 13 IU |
| A-vitamiini RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.171 mg |
| Riboflaviin | 0.04 mg |
| Niatsiin | 0.429 mg |
| Pantoteenhape | 0.228 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.168 mg |
| Foolhappe, kokku | 28 mcg |
| Foolhappe, toit | 28 mcg |
| Foolhappe, DFE | 28 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.088 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.104 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.312 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.059 g |
| Treoniin | 0.2 g |
| Isoleutsiin | 0.205 g |
| Leutsiin | 0.326 g |
| Lüsiin | 0.264 g |
| Metioniini | 0.072 g |
| Tsüstiin | 0.054 g |
| Fenüülalaniini | 0.206 g |
| Türosiini | 0.1 g |
| Valiin | 0.266 g |
| Arginiini | 0.338 g |
| Histidiin | 0.115 g |
| Alaniini | 0.239 g |
| Asparagiinhape | 0.505 g |
| Glutamiinhape | 0.957 g |
| Glycine | 0.221 g |
| ProLine | 0.344 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.252 g |
| Suhkrud | |
| — | |