Breadnut Metsapuu seemne

Grammicalkcal
10 g 21700 Kalorid 21.7 Kilokalori
25 g 54250 Kalorid 54.25 Kilokalori
50 g 108500 Kalorid 108.5 Kilokalori
100 g 217000 Kalorid 217 Kilokalori
250 g 542500 Kalorid 542.5 Kilokalori
500 g 1085000 Kalorid 1085 Kilokalori
1000 g 2170000 Kalorid 2170 Kilokalori


100 Grammi Breadnut Metsapuu seemne = 217 Kilokalori

6g valgud 1g rasvad 46.3g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu5.97 g
Kokku lipiide (rasva)0.99 g
Vahe süsivesikuid46.28 g
Muud
Tuhk1.76 g
Energia
Energia217 kcal
Vee45 g
Elemendid
Kaltsium, Ca98 mg
Raud, Fe2.09 mg
Magneesium, Mg68 mg
Fosfor, P67 mg
Kaalium K1183 mg
Naatrium Na31 mg
Tsink Zn1.13 mg
Vask, Cu1.444 mg
Mangaani Mn0.178 mg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ248 IU
A-vitamiini RAE12 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape27.4 mg
Tiamiini0.055 mg
Riboflaviin0.055 mg
Niatsiin0.88 mg
Pantoteenhape1.103 mg
Vitamiin B-60.403 mg
Foolhappe, kokku66 mcg
Foolhappe, toit66 mcg
Foolhappe, DFE66 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.267 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.126 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.527 g
Aminohapped
Trüptofaani0.162 g
Treoniin0.232 g
Isoleutsiin0.338 g
Leutsiin0.647 g
Lüsiin0.26 g
Metioniini0.035 g
Tsüstiin0.093 g
Fenüülalaniini0.282 g
Türosiini0.439 g
Valiin0.578 g
Arginiini0.549 g
Histidiin0.091 g
Alaniini0.271 g
Asparagiinhape0.659 g
Glutamiinhape0.835 g
Glycine0.375 g
ProLine0.297 g
Hüübimisprotsessi0.4 g
Suhkrud
—