Sarapuupähklid

Grammicalkcal
10 g 62800 Kalorid 62.8 Kilokalori
25 g 157000 Kalorid 157 Kilokalori
50 g 314000 Kalorid 314 Kilokalori
100 g 628000 Kalorid 628 Kilokalori
250 g 1570000 Kalorid 1570 Kilokalori
500 g 3140000 Kalorid 3140 Kilokalori
1000 g 6280000 Kalorid 6280 Kilokalori


100 Grammi Sarapuupähklid = 628 Kilokalori

14.9g valgud 53g rasvad 23g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu14.89 g
Kokku lipiide (rasva)52.99 g
Vahe süsivesikuid22.98 g
Muud
Tuhk3.22 g
Energia
Energia628 kcal
Vee5.92 g
Kiudaineid, kokku toidu9.8 g
Elemendid
Kaltsium, Ca441 mg
Raud, Fe3.12 mg
Magneesium, Mg235 mg
Fosfor, P411 mg
Kaalium K738 mg
Naatrium Na2 mg
Tsink Zn2.06 mg
Vask, Cu1.2 mg
Mangaani Mn7.6 mg
Vitamiinid
Tiamiini0.48 mg
Riboflaviin0.16 mg
Niatsiin3.19 mg
Vitamiin B-60.55 mg
Aminohapped
Suhkrud