Rullides
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27700 Kalorid | 27.7 Kilokalori |
| 25 g | 69250 Kalorid | 69.25 Kilokalori |
| 50 g | 138500 Kalorid | 138.5 Kilokalori |
| 100 g | 277000 Kalorid | 277 Kilokalori |
| 250 g | 692500 Kalorid | 692.5 Kilokalori |
| 500 g | 1385000 Kalorid | 1385 Kilokalori |
| 1000 g | 2770000 Kalorid | 2770 Kilokalori |
100 Grammi Rullides = 277 Kilokalori
8.6g valgud 4.3g rasvad 50.2g süsivesikuid /100g
- Rullides, PrantsuseKalorid · 277 kcal
valgud · 8.6 g rasvad · 4.3 g süsivesikuid · 50.2 g - Rullides, Hamburger või hotdog, PlainKalorid · 279 kcal
valgud · 9.5 g rasvad · 4.33 g süsivesikuid · 49.45 g - Rullides, Hamburger või hotdog, Vähendatud kalorsusegaKalorid · 196 kcal
valgud · 8.3 g rasvad · 2 g süsivesikuid · 42.1 g - Rullides, Õhtusöök, MunaKalorid · 307 kcal
valgud · 9.5 g rasvad · 6.4 g süsivesikuid · 52 g - Rullides, Hamburger või hotdog, Segatud teraKalorid · 263 kcal
valgud · 9.6 g rasvad · 6 g süsivesikuid · 44.6 g - Rullides, Õhtusöök, RukkiKalorid · 286 kcal
valgud · 10.3 g rasvad · 3.4 g süsivesikuid · 53.1 g - Rullides, Õhtusöök, NisuKalorid · 273 kcal
valgud · 8.6 g rasvad · 6.3 g süsivesikuid · 46 g - Rullides, Raske (sisaldab kaiser)Kalorid · 293 kcal
valgud · 9.9 g rasvad · 4.3 g süsivesikuid · 52.7 g - Rullides, Õhtusöök, Kaera-kliidKalorid · 236 kcal
valgud · 9.5 g rasvad · 4.6 g süsivesikuid · 40.2 g - Rullides, Õhtusöök, TäisteraKalorid · 266 kcal
valgud · 8.7 g rasvad · 4.7 g süsivesikuid · 51.1 g - Rullides, PumpernickelKalorid · 277 kcal
valgud · 10.8 g rasvad · 2.8 g süsivesikuid · 52.8 g - Rullides, Õhtusöök, Plain, Valmistatud retsept, Valmistatud madala rasvasisaldusega (2%)Kalorid · 316 kcal
valgud · 8.5 g rasvad · 7.3 g süsivesikuid · 53.4 g - Rullides, Õhtusöök, Plain, Kaubanduslikult valmis (sisaldab brown ja teenida)Kalorid · 310 kcal
valgud · 10.86 g rasvad · 6.47 g süsivesikuid · 52.04 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 8.6 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 4.3 g |
| Vahe süsivesikuid | 50.2 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.9 g |
| Energia | |
| Energia | 277 kcal |
| Vee | 34.8 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 3.2 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 91 mg |
| Raud, Fe | 2.71 mg |
| Magneesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 84 mg |
| Kaalium K | 114 mg |
| Naatrium Na | 507 mg |
| Tsink Zn | 0.9 mg |
| Vask, Cu | 0.135 mg |
| Mangaani Mn | 0.559 mg |
| Seleeni, Se | 27.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.523 mg |
| Riboflaviin | 0.3 mg |
| Niatsiin | 4.352 mg |
| Pantoteenhape | 0.452 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.039 mg |
| Foolhappe, kokku | 113 mcg |
| Foolhape | 80 mcg |
| Foolhappe, toit | 33 mcg |
| Foolhappe, DFE | 169 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.962 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.961 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.834 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.099 g |
| Treoniin | 0.255 g |
| Isoleutsiin | 0.336 g |
| Leutsiin | 0.608 g |
| Lüsiin | 0.231 g |
| Metioniini | 0.153 g |
| Tsüstiin | 0.182 g |
| Fenüülalaniini | 0.422 g |
| Türosiini | 0.249 g |
| Valiin | 0.38 g |
| Arginiini | 0.32 g |
| Histidiin | 0.188 g |
| Alaniini | 0.302 g |
| Asparagiinhape | 0.414 g |
| Glutamiinhape | 2.772 g |
| Glycine | 0.309 g |
| ProLine | 0.926 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.416 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.31 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.3 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 50 mcg |
| Koliini, kokku | 14.8 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.8 mcg |