Riisi koogid
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39200 Kalorid | 39.2 Kilokalori |
| 25 g | 98000 Kalorid | 98 Kilokalori |
| 50 g | 196000 Kalorid | 196 Kilokalori |
| 100 g | 392000 Kalorid | 392 Kilokalori |
| 250 g | 980000 Kalorid | 980 Kilokalori |
| 500 g | 1960000 Kalorid | 1960 Kilokalori |
| 1000 g | 3920000 Kalorid | 3920 Kilokalori |
100 Grammi Riisi koogid = 392 Kilokalori
7.1g valgud 4.3g rasvad 81.1g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 7.1 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 4.3 g |
| Vahe süsivesikuid | 81.1 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.7 g |
| Energia | |
| Energia | 392 kcal |
| Vee | 5.8 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 4.2 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 11 mg |
| Raud, Fe | 1.49 mg |
| Magneesium, Mg | 131 mg |
| Fosfor, P | 360 mg |
| Kaalium K | 428 mg |
| Naatrium Na | 71 mg |
| Tsink Zn | 3 mg |
| Vask, Cu | 0.445 mg |
| Seleeni, Se | 24.6 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.06 mg |
| Riboflaviin | 0.16 mg |
| Niatsiin | 7.81 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.15 mg |
| Foolhappe, kokku | 21 mcg |
| Foolhappe, toit | 21 mcg |
| Foolhappe, DFE | 21 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.875 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.582 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.52 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.88 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 1.24 mg |
| Koliini, kokku | 18.9 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.9 mcg |