Riisi ja nisu teravilja Baar
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40900 Kalorid | 40.9 Kilokalori |
| 25 g | 102250 Kalorid | 102.25 Kilokalori |
| 50 g | 204500 Kalorid | 204.5 Kilokalori |
| 100 g | 409000 Kalorid | 409 Kilokalori |
| 250 g | 1022500 Kalorid | 1022.5 Kilokalori |
| 500 g | 2045000 Kalorid | 2045 Kilokalori |
| 1000 g | 4090000 Kalorid | 4090 Kilokalori |
100 Grammi Riisi ja nisu teravilja Baar = 409 Kilokalori
9.1g valgud 9.1g rasvad 72.7g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 9.09 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 9.09 g |
| Vahe süsivesikuid | 72.73 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.6 g |
| Energia | |
| Energia | 409 kcal |
| Vee | 7.5 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.8 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 31 mg |
| Raud, Fe | 2.56 mg |
| Magneesium, Mg | 46 mg |
| Fosfor, P | 136 mg |
| Kaalium K | 143 mg |
| Naatrium Na | 500 mg |
| Tsink Zn | 1.78 mg |
| Vask, Cu | 0.185 mg |
| Mangaani Mn | 1.407 mg |
| Seleeni, Se | 24.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.682 mg |
| Riboflaviin | 0.773 mg |
| Niatsiin | 9.091 mg |
| Pantoteenhape | 0.064 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.909 mg |
| Foolhappe, kokku | 15 mcg |
| Foolhappe, toit | 15 mcg |
| Foolhappe, DFE | 15 mcg DFE |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 6.567 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 2.049 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 31.8 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 2.94 mg |
| Koliini, kokku | 22.4 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.2 mcg |