Restoran
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22600 Kalorid | 22.6 Kilokalori |
| 25 g | 56500 Kalorid | 56.5 Kilokalori |
| 50 g | 113000 Kalorid | 113 Kilokalori |
| 100 g | 226000 Kalorid | 226 Kilokalori |
| 250 g | 565000 Kalorid | 565 Kilokalori |
| 500 g | 1130000 Kalorid | 1130 Kilokalori |
| 1000 g | 2260000 Kalorid | 2260 Kilokalori |
100 Grammi Restoran = 226 Kilokalori
10.8g valgud 11.8g rasvad 19.2g süsivesikuid /100g
- Restoran, Hiina, Sidruni kanaKalorid · 226 kcal
valgud · 10.77 g rasvad · 11.76 g süsivesikuid · 19.15 g - Restoran, Latino, Arroz con frijoles negros (riis ja mustad oad)Kalorid · 151 kcal
valgud · 4.64 g rasvad · 3.85 g süsivesikuid · 24.4 g - Restoran, Hiina, Üldise tehnilise süsteemi vastutava käitaja kanaKalorid · 295 kcal
valgud · 12.9 g rasvad · 16.36 g süsivesikuid · 23.99 g - Restoran, Hiina, Praetud riisKalorid · 163 kcal
valgud · 4.67 g rasvad · 2.27 g süsivesikuid · 30.99 g - Restoran, Latino, Pupusas con frijoles (pupusas, uba)Kalorid · 229 kcal
valgud · 5.59 g rasvad · 9.01 g süsivesikuid · 31.49 g - Restoran, Hiina, Kung pao kanaKalorid · 129 kcal
valgud · 9.76 g rasvad · 6.98 g süsivesikuid · 6.87 g - Restoran, Latino, Pupusas del cerdo (pupusas, sealiha)Kalorid · 232 kcal
valgud · 11.51 g rasvad · 10.43 g süsivesikuid · 23.02 g - Restoran, Latino, Bunuelos (praetud pärmi leib)Kalorid · 462 kcal
valgud · 8.02 g rasvad · 26.24 g süsivesikuid · 48.57 g - Restoran, Hiina, Egg rullides, AssortiiKalorid · 250 kcal
valgud · 8.28 g rasvad · 11.94 g süsivesikuid · 27.29 g - Restoran, Latino, Arroz con habichuelas colorados (riis ja punased oad)Kalorid · 142 kcal
valgud · 3.96 g rasvad · 3.46 g süsivesikuid · 23.74 g - Restoran, Pere stiil, Praetud mozzarella pulgadKalorid · 329 kcal
valgud · 14.89 g rasvad · 18.92 g süsivesikuid · 24.89 g - Restoran, Hiina, Veiseliha ja köögiviljadKalorid · 105 kcal
valgud · 7.08 g rasvad · 5.3 g süsivesikuid · 7.29 g - Restoran, Pere stiil, Makaronid & juust, Laste menüüKalorid · 153 kcal
valgud · 6.47 g rasvad · 6.1 g süsivesikuid · 18.12 g - Restoran, Latino, Pupusas con queso (pupusas, juust)Kalorid · 256 kcal
valgud · 11.72 g rasvad · 13.25 g süsivesikuid · 22.39 g - Restoran, Pere stiil, FriikartulidKalorid · 292 kcal
valgud · 3.65 g rasvad · 14.53 g süsivesikuid · 36.6 g - Restoran, Latino, Kana ja riis, Suupisted, ValmisKalorid · 174 kcal
valgud · 12.02 g rasvad · 5.06 g süsivesikuid · 20.03 g - Restoran, Latino, Musta OA suppKalorid · 103 kcal
valgud · 5.1 g rasvad · 2.57 g süsivesikuid · 14.79 g - Restoran, Latino, Arepa (hapnemata cornmeal leib)Kalorid · 219 kcal
valgud · 5.48 g rasvad · 5.38 g süsivesikuid · 37.14 g - Restoran, Pere stiil, Välisfilee steikKalorid · 186 kcal
valgud · 28.78 g rasvad · 7.88 g süsivesikuid · 0.07 g - Restoran, Pere stiil, Kana sõrmede, Lapsele menüüKalorid · 270 kcal
valgud · 19.93 g rasvad · 14.34 g süsivesikuid · 15.2 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 10.77 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 11.76 g |
| Vahe süsivesikuid | 19.15 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.23 g |
| Energia | |
| Energia | 226 kcal |
| Vee | 57.08 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 39 mg |
| Raud, Fe | 1.32 mg |
| Magneesium, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 129 mg |
| Kaalium K | 155 mg |
| Naatrium Na | 243 mg |
| Tsink Zn | 0.51 mg |
| Vask, Cu | 0.038 mg |
| Mangaani Mn | 0.087 mg |
| Seleeni, Se | 12.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 11 IU |
| Retinooli | 2 mcg |
| A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 2.5 mg |
| Tiamiini | 0.053 mg |
| Riboflaviin | 0.063 mg |
| Niatsiin | 3.66 mg |
| Pantoteenhape | 0.487 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.241 mg |
| Foolhappe, kokku | 11 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.11 mcg |
| Foolhape | 5 mcg |
| Foolhappe, toit | 6 mcg |
| Foolhappe, DFE | 15 mcg DFE |
| Kolesterool | 32 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.912 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.567 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 5.768 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.128 g |
| Treoniin | 0.466 g |
| Isoleutsiin | 0.488 g |
| Leutsiin | 0.888 g |
| Lüsiin | 0.87 g |
| Metioniini | 0.3 g |
| Tsüstiin | 0.128 g |
| Fenüülalaniini | 0.434 g |
| Türosiini | 0.335 g |
| Valiin | 0.518 g |
| Arginiini | 0.473 g |
| Histidiin | 0.331 g |
| Alaniini | 0.609 g |
| Asparagiinhape | 1 g |
| Glutamiinhape | 2.056 g |
| Glycine | 0.459 g |
| ProLine | 0.475 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.465 g |
| Suhkrud | |
| Sahharoosi | 5.22 g |
| Suhkruid, kokku | 8.67 g |
| Karotiin, beeta | 1 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 1.27 mg |
| D-vitamiini | 5 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.1 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Cryptoxanthin, beeta | 1 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 36 mcg |
| Tokoferool, gamma | 5.27 mg |
| Tokoferool, delta | 1.92 mg |
| Koliini, kokku | 28.6 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 24.4 mcg |
| Betaiini | 7.5 mg |
| Tokoferool, beeta | 0.1 mg |
| Glükoos (dekstroos) | 1.76 g |
| Fruktoos | 1.69 g |
| Rasvhapped, kokku trans | 0.066 g |
| Rasvhapped, kokku trans-monoenoic | 0.027 g |
| Rasvhapped, kokku trans-polyenoic | 0.039 g |
| Tärklis | 10.27 g |
| Menaquinone-4 | 2.6 mcg |