Rediseseemned
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 Kalorid | 4.3 Kilokalori |
| 25 g | 10750 Kalorid | 10.75 Kilokalori |
| 50 g | 21500 Kalorid | 21.5 Kilokalori |
| 100 g | 43000 Kalorid | 43 Kilokalori |
| 250 g | 107500 Kalorid | 107.5 Kilokalori |
| 500 g | 215000 Kalorid | 215 Kilokalori |
| 1000 g | 430000 Kalorid | 430 Kilokalori |
100 Grammi Rediseseemned = 43 Kilokalori
3.8g valgud 2.5g rasvad 3.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 3.81 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 2.53 g |
| Vahe süsivesikuid | 3.6 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.53 g |
| Energia | |
| Energia | 43 kcal |
| Vee | 90.07 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 51 mg |
| Raud, Fe | 0.86 mg |
| Magneesium, Mg | 44 mg |
| Fosfor, P | 113 mg |
| Kaalium K | 86 mg |
| Naatrium Na | 6 mg |
| Tsink Zn | 0.56 mg |
| Vask, Cu | 0.12 mg |
| Mangaani Mn | 0.26 mg |
| Seleeni, Se | 0.6 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 391 IU |
| A-vitamiini RAE | 20 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 28.9 mg |
| Tiamiini | 0.102 mg |
| Riboflaviin | 0.103 mg |
| Niatsiin | 2.853 mg |
| Pantoteenhape | 0.733 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.285 mg |
| Foolhappe, kokku | 95 mcg |
| Foolhappe, toit | 95 mcg |
| Foolhappe, DFE | 95 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.767 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.419 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.141 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| — | |