Tammetõrud
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50900 Kalorid | 50.9 Kilokalori |
| 25 g | 127250 Kalorid | 127.25 Kilokalori |
| 50 g | 254500 Kalorid | 254.5 Kilokalori |
| 100 g | 509000 Kalorid | 509 Kilokalori |
| 250 g | 1272500 Kalorid | 1272.5 Kilokalori |
| 500 g | 2545000 Kalorid | 2545 Kilokalori |
| 1000 g | 5090000 Kalorid | 5090 Kilokalori |
100 Grammi Tammetõrud = 509 Kilokalori
8.1g valgud 31.4g rasvad 53.7g süsivesikuid /100g
- Pähklid, Tammetõrud, KuivatatudKalorid · 509 kcal
valgud · 8.1 g rasvad · 31.41 g süsivesikuid · 53.66 g - Pähklid, Tammetõrud, TooresKalorid · 387 kcal
valgud · 6.15 g rasvad · 23.86 g süsivesikuid · 40.75 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 8.1 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 31.41 g |
| Vahe süsivesikuid | 53.66 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.78 g |
| Energia | |
| Energia | 509 kcal |
| Vee | 5.06 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 54 mg |
| Raud, Fe | 1.04 mg |
| Magneesium, Mg | 82 mg |
| Fosfor, P | 103 mg |
| Kaalium K | 709 mg |
| Tsink Zn | 0.67 mg |
| Vask, Cu | 0.818 mg |
| Mangaani Mn | 1.363 mg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.149 mg |
| Riboflaviin | 0.154 mg |
| Niatsiin | 2.406 mg |
| Pantoteenhape | 0.94 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.695 mg |
| Foolhappe, kokku | 115 mcg |
| Foolhappe, toit | 115 mcg |
| Foolhappe, DFE | 115 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 4.084 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 19.896 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 6.052 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.098 g |
| Treoniin | 0.312 g |
| Isoleutsiin | 0.376 g |
| Leutsiin | 0.644 g |
| Lüsiin | 0.505 g |
| Metioniini | 0.136 g |
| Tsüstiin | 0.144 g |
| Fenüülalaniini | 0.354 g |
| Türosiini | 0.246 g |
| Valiin | 0.455 g |
| Arginiini | 0.623 g |
| Histidiin | 0.224 g |
| Alaniini | 0.461 g |
| Asparagiinhape | 0.837 g |
| Glutamiinhape | 1.299 g |
| Glycine | 0.376 g |
| ProLine | 0.324 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.344 g |
| Suhkrud | |
| — | |