Nisu Keskmine
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 61900 Kalorid | 61.9 Kilokalori |
| 25 g | 154750 Kalorid | 154.75 Kilokalori |
| 50 g | 309500 Kalorid | 309.5 Kilokalori |
| 100 g | 619000 Kalorid | 619 Kilokalori |
| 250 g | 1547500 Kalorid | 1547.5 Kilokalori |
| 500 g | 3095000 Kalorid | 3095 Kilokalori |
| 1000 g | 6190000 Kalorid | 6190 Kilokalori |
100 Grammi Nisu Keskmine = 619 Kilokalori
11.2g valgud 56.5g rasvad 27.9g süsivesikuid /100g
- Pähklid, Sõnastatud, Nisu Keskmine, Maitsestatud, Makadaamia maitsestatud, Ilma soolaKalorid · 619 kcal
valgud · 11.19 g rasvad · 56.5 g süsivesikuid · 27.91 g - Pähklid, Sõnastatud, Nisu Keskmine, Maitsestamata, Lisada soolaKalorid · 622 kcal
valgud · 13.82 g rasvad · 57.7 g süsivesikuid · 23.68 g - Pähklid, Sõnastatud, Nisu Keskmine, Kõik maitsed välja arvatud makadaamia, Ilma soolaKalorid · 647 kcal
valgud · 13.11 g rasvad · 62.3 g süsivesikuid · 20.79 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 11.19 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 56.5 g |
| Vahe süsivesikuid | 27.91 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.3 g |
| Energia | |
| Energia | 619 kcal |
| Vee | 3.1 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 5.2 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 20 mg |
| Raud, Fe | 2 mg |
| Magneesium, Mg | 58 mg |
| Fosfor, P | 301 mg |
| Kaalium K | 261 mg |
| Naatrium Na | 47 mg |
| Tsink Zn | 2.92 mg |
| Vask, Cu | 0.179 mg |
| Mangaani Mn | 5.155 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 1 IU |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.1 mg |
| Tiamiini | 0.2 mg |
| Riboflaviin | 0.2 mg |
| Niatsiin | 1 mg |
| Pantoteenhape | 0.308 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.261 mg |
| Foolhappe, kokku | 94 mcg |
| Foolhappe, toit | 94 mcg |
| Foolhappe, DFE | 94 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 8.482 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 23.521 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 21.867 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.139 g |
| Treoniin | 0.475 g |
| Isoleutsiin | 0.486 g |
| Leutsiin | 0.853 g |
| Lüsiin | 0.766 g |
| Metioniini | 0.239 g |
| Tsüstiin | 0.185 g |
| Fenüülalaniini | 0.511 g |
| Türosiini | 0.428 g |
| Valiin | 0.621 g |
| Arginiini | 0.816 g |
| Histidiin | 0.324 g |
| Alaniini | 0.623 g |
| Asparagiinhape | 1.021 g |
| Glutamiinhape | 2.115 g |
| Glycine | 0.575 g |
| ProLine | 0.766 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.587 g |
| Suhkrud | |
| — | |