Pekanipähklid
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 57600 Kalorid | 57.6 Kilokalori |
| 25 g | 144000 Kalorid | 144 Kilokalori |
| 50 g | 288000 Kalorid | 288 Kilokalori |
| 100 g | 576000 Kalorid | 576 Kilokalori |
| 250 g | 1440000 Kalorid | 1440 Kilokalori |
| 500 g | 2880000 Kalorid | 2880 Kilokalori |
| 1000 g | 5760000 Kalorid | 5760 Kilokalori |
100 Grammi Pekanipähklid = 576 Kilokalori
6.2g valgud 50g rasvad 33.5g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 6.2 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 50 g |
| Vahe süsivesikuid | 33.5 g |
| Muud | |
| Tuhk | 3.7 g |
| Energia | |
| Energia | 576 kcal |
| Vee | 6.6 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 1 mg |
| Raud, Fe | 2.46 mg |
| Kaalium K | 1017 mg |
| Naatrium Na | 38 mg |
| Tsink Zn | 0.36 mg |
| Vask, Cu | 0.67 mg |
| Mangaani Mn | 1.341 mg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 15.5 mg |
| Tiamiini | 0.304 mg |
| Riboflaviin | 0.371 mg |
| Niatsiin | 0.877 mg |
| Pantoteenhape | 0.925 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.684 mg |
| Foolhappe, kokku | 113 mcg |
| Foolhappe, toit | 113 mcg |
| Foolhappe, DFE | 113 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 5.719 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 21.892 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 20.089 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.069 g |
| Treoniin | 0.221 g |
| Isoleutsiin | 0.245 g |
| Leutsiin | 0.367 g |
| Lüsiin | 0.367 g |
| Metioniini | 0.146 g |
| Tsüstiin | 0.197 g |
| Fenüülalaniini | 0.262 g |
| Türosiini | 0.172 g |
| Valiin | 0.346 g |
| Arginiini | 0.443 g |
| Histidiin | 0.172 g |
| Alaniini | 0.414 g |
| Asparagiinhape | 1.071 g |
| Glutamiinhape | 0.8 g |
| Glycine | 0.319 g |
| ProLine | 0.326 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.31 g |
| Suhkrud | |
| — | |