Mandlid

Grammicalkcal
10 g 57500 Kalorid 57.5 Kilokalori
25 g 143750 Kalorid 143.75 Kilokalori
50 g 287500 Kalorid 287.5 Kilokalori
100 g 575000 Kalorid 575 Kilokalori
250 g 1437500 Kalorid 1437.5 Kilokalori
500 g 2875000 Kalorid 2875 Kilokalori
1000 g 5750000 Kalorid 5750 Kilokalori


100 Grammi Mandlid = 575 Kilokalori

21.2g valgud 49.4g rasvad 21.7g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu21.22 g
Kokku lipiide (rasva)49.42 g
Vahe süsivesikuid21.67 g
Muud
Tuhk2.99 g
Energia
Energia575 kcal
Vee4.7 g
Kiudaineid, kokku toidu12.2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca264 mg
Raud, Fe3.72 mg
Magneesium, Mg268 mg
Fosfor, P484 mg
Kaalium K705 mg
Naatrium Na1 mg
Tsink Zn3.08 mg
Vask, Cu0.996 mg
Mangaani Mn2.285 mg
Seleeni, Se2.5 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ1 IU
Tiamiini0.211 mg
Riboflaviin1.014 mg
Niatsiin3.385 mg
Pantoteenhape0.469 mg
Vitamiin B-60.143 mg
Foolhappe, kokku50 mcg
Foolhappe, toit50 mcg
Foolhappe, DFE50 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud3.731 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped30.889 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku12.07 g
Aminohapped
Trüptofaani0.214 g
Treoniin0.598 g
Isoleutsiin0.702 g
Leutsiin1.488 g
Lüsiin0.58 g
Metioniini0.151 g
Tsüstiin0.189 g
Fenüülalaniini1.12 g
Türosiini0.452 g
Valiin0.817 g
Arginiini2.446 g
Histidiin0.557 g
Alaniini1.027 g
Asparagiinhape2.911 g
Glutamiinhape6.81 g
Glycine1.469 g
ProLine1.032 g
Hüübimisprotsessi0.948 g
Suhkrud
Sahharoosi3.6 g
Maltoos0.04 g
Suhkruid, kokku3.89 g
Karotiin, beeta1 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)26.22 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete1 mcg
Tokoferool, gamma0.65 mg
Tokoferool, delta0.05 mg
Koliini, kokku52.1 mg
Betaiini0.5 mg
Tokoferool, beeta0.29 mg
Glükoos (dekstroos)0.12 g
Fruktoos0.09 g
Galaktoosi0.05 g
Rasvhapped, kokku trans0.017 g
Stigmasterooli4 mg
Kampesterooli5 mg
-Sitosterooli132 mg
Rasvhapped, kokku trans-monoenoic0.012 g
Rasvhapped, kokku trans-polyenoic0.005 g
Tärklis0.74 g