Kookospähkli vesi (vedel kookospähklid)
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1900 Kalorid | 1.9 Kilokalori |
| 25 g | 4750 Kalorid | 4.75 Kilokalori |
| 50 g | 9500 Kalorid | 9.5 Kilokalori |
| 100 g | 19000 Kalorid | 19 Kilokalori |
| 250 g | 47500 Kalorid | 47.5 Kilokalori |
| 500 g | 95000 Kalorid | 95 Kilokalori |
| 1000 g | 190000 Kalorid | 190 Kilokalori |
100 Grammi Kookospähkli vesi (vedel kookospähklid) = 19 Kilokalori
0.7g valgud 0.2g rasvad 3.7g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 0.72 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.2 g |
| Vahe süsivesikuid | 3.71 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.39 g |
| Energia | |
| Energia | 19 kcal |
| Vee | 94.99 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 24 mg |
| Raud, Fe | 0.29 mg |
| Magneesium, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 20 mg |
| Kaalium K | 250 mg |
| Naatrium Na | 105 mg |
| Tsink Zn | 0.1 mg |
| Vask, Cu | 0.04 mg |
| Mangaani Mn | 0.142 mg |
| Seleeni, Se | 1 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 2.4 mg |
| Tiamiini | 0.03 mg |
| Riboflaviin | 0.057 mg |
| Niatsiin | 0.08 mg |
| Pantoteenhape | 0.043 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.032 mg |
| Foolhappe, kokku | 3 mcg |
| Foolhappe, toit | 3 mcg |
| Foolhappe, DFE | 3 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.176 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.008 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.002 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.008 g |
| Treoniin | 0.026 g |
| Isoleutsiin | 0.028 g |
| Leutsiin | 0.053 g |
| Lüsiin | 0.032 g |
| Metioniini | 0.013 g |
| Tsüstiin | 0.014 g |
| Fenüülalaniini | 0.037 g |
| Türosiini | 0.022 g |
| Valiin | 0.044 g |
| Arginiini | 0.118 g |
| Histidiin | 0.017 g |
| Alaniini | 0.037 g |
| Asparagiinhape | 0.07 g |
| Glutamiinhape | 0.165 g |
| Glycine | 0.034 g |
| ProLine | 0.03 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.037 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 2.61 g |
| Koliini, kokku | 1.1 mg |