Butternuts
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 61200 Kalorid | 61.2 Kilokalori |
| 25 g | 153000 Kalorid | 153 Kilokalori |
| 50 g | 306000 Kalorid | 306 Kilokalori |
| 100 g | 612000 Kalorid | 612 Kilokalori |
| 250 g | 1530000 Kalorid | 1530 Kilokalori |
| 500 g | 3060000 Kalorid | 3060 Kilokalori |
| 1000 g | 6120000 Kalorid | 6120 Kilokalori |
100 Grammi Butternuts = 612 Kilokalori
24.9g valgud 57g rasvad 12.1g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 24.9 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 56.98 g |
| Vahe süsivesikuid | 12.05 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.73 g |
| Energia | |
| Energia | 612 kcal |
| Vee | 3.34 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 4.7 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 53 mg |
| Raud, Fe | 4.02 mg |
| Magneesium, Mg | 237 mg |
| Fosfor, P | 446 mg |
| Kaalium K | 421 mg |
| Naatrium Na | 1 mg |
| Tsink Zn | 3.13 mg |
| Vask, Cu | 0.45 mg |
| Mangaani Mn | 6.56 mg |
| Seleeni, Se | 17.2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 124 IU |
| A-vitamiini RAE | 6 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 3.2 mg |
| Tiamiini | 0.383 mg |
| Riboflaviin | 0.148 mg |
| Niatsiin | 1.045 mg |
| Pantoteenhape | 0.633 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.56 mg |
| Foolhappe, kokku | 66 mcg |
| Foolhappe, toit | 66 mcg |
| Foolhappe, DFE | 66 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.306 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 10.425 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 42.741 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.366 g |
| Treoniin | 0.94 g |
| Isoleutsiin | 1.179 g |
| Leutsiin | 2.199 g |
| Lüsiin | 0.77 g |
| Metioniini | 0.611 g |
| Tsüstiin | 0.484 g |
| Fenüülalaniini | 1.442 g |
| Türosiini | 0.977 g |
| Valiin | 1.541 g |
| Arginiini | 4.862 g |
| Histidiin | 0.808 g |
| Alaniini | 1.372 g |
| Asparagiinhape | 3.096 g |
| Glutamiinhape | 6.084 g |
| Glycine | 1.508 g |
| ProLine | 1.236 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.64 g |
| Suhkrud | |
| — | |