Pummelo
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Kalorid | 3.8 Kilokalori |
| 25 g | 9500 Kalorid | 9.5 Kilokalori |
| 50 g | 19000 Kalorid | 19 Kilokalori |
| 100 g | 38000 Kalorid | 38 Kilokalori |
| 250 g | 95000 Kalorid | 95 Kilokalori |
| 500 g | 190000 Kalorid | 190 Kilokalori |
| 1000 g | 380000 Kalorid | 380 Kilokalori |
100 Grammi Pummelo = 38 Kilokalori
0.8g valgud 0g rasvad 9.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 0.76 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.04 g |
| Vahe süsivesikuid | 9.62 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.48 g |
| Energia | |
| Energia | 38 kcal |
| Vee | 89.1 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 4 mg |
| Raud, Fe | 0.11 mg |
| Magneesium, Mg | 6 mg |
| Fosfor, P | 17 mg |
| Kaalium K | 216 mg |
| Naatrium Na | 1 mg |
| Tsink Zn | 0.08 mg |
| Vask, Cu | 0.048 mg |
| Mangaani Mn | 0.017 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 8 IU |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 61 mg |
| Tiamiini | 0.034 mg |
| Riboflaviin | 0.027 mg |
| Niatsiin | 0.22 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.036 mg |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Cryptoxanthin, beeta | 10 mcg |