Prantsuse röstsai
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21300 Kalorid | 21.3 Kilokalori |
| 25 g | 53250 Kalorid | 53.25 Kilokalori |
| 50 g | 106500 Kalorid | 106.5 Kilokalori |
| 100 g | 213000 Kalorid | 213 Kilokalori |
| 250 g | 532500 Kalorid | 532.5 Kilokalori |
| 500 g | 1065000 Kalorid | 1065 Kilokalori |
| 1000 g | 2130000 Kalorid | 2130 Kilokalori |
100 Grammi Prantsuse röstsai = 213 Kilokalori
7.4g valgud 6.1g rasvad 32.1g süsivesikuid /100g
- Prantsuse röstsai, Külmutatud, Valmis soojuseKalorid · 213 kcal
valgud · 7.4 g rasvad · 6.1 g süsivesikuid · 32.1 g - Prantsuse röstsai, Valmistatud retsept, Valmistatud madala rasvasisaldusega (2%)Kalorid · 229 kcal
valgud · 7.7 g rasvad · 10.8 g süsivesikuid · 25 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 7.4 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 6.1 g |
| Vahe süsivesikuid | 32.1 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.8 g |
| Energia | |
| Energia | 213 kcal |
| Vee | 52.6 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 107 mg |
| Raud, Fe | 2.21 mg |
| Magneesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 139 mg |
| Kaalium K | 134 mg |
| Naatrium Na | 495 mg |
| Tsink Zn | 0.77 mg |
| Vask, Cu | 0.084 mg |
| Mangaani Mn | 0.245 mg |
| Seleeni, Se | 16.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 187 IU |
| Retinooli | 53 mcg |
| A-vitamiini RAE | 54 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.3 mg |
| Tiamiini | 0.277 mg |
| Riboflaviin | 0.381 mg |
| Niatsiin | 2.722 mg |
| Pantoteenhape | 0.94 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.496 mg |
| Foolhappe, kokku | 52 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.68 mcg |
| Foolhape | 28 mcg |
| Foolhappe, toit | 24 mcg |
| Foolhappe, DFE | 72 mcg DFE |
| Kolesterool | 82 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.533 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.04 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.227 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.094 g |
| Treoniin | 0.281 g |
| Isoleutsiin | 0.339 g |
| Leutsiin | 0.585 g |
| Lüsiin | 0.37 g |
| Metioniini | 0.167 g |
| Tsüstiin | 0.142 g |
| Fenüülalaniini | 0.366 g |
| Türosiini | 0.268 g |
| Valiin | 0.38 g |
| Arginiini | 0.336 g |
| Histidiin | 0.171 g |
| Alaniini | 0.297 g |
| Asparagiinhape | 0.509 g |
| Glutamiinhape | 1.784 g |
| Glycine | 0.24 g |
| ProLine | 0.635 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.42 g |
| Suhkrud | |
| — | |