Prairie naeris
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15600 Kalorid | 15.6 Kilokalori |
| 25 g | 39000 Kalorid | 39 Kilokalori |
| 50 g | 78000 Kalorid | 78 Kilokalori |
| 100 g | 156000 Kalorid | 156 Kilokalori |
| 250 g | 390000 Kalorid | 390 Kilokalori |
| 500 g | 780000 Kalorid | 780 Kilokalori |
| 1000 g | 1560000 Kalorid | 1560 Kilokalori |
100 Grammi Prairie naeris = 156 Kilokalori
2.6g valgud 0.4g rasvad 35.7g süsivesikuid /100g
- Prairie naeris, Toores (Põhja-Plains Indians)Kalorid · 156 kcal
valgud · 2.62 g rasvad · 0.36 g süsivesikuid · 35.67 g - Prairie naeris, Keedetud (Põhja-Plains Indians)Kalorid · 129 kcal
valgud · 1.64 g rasvad · 0.32 g süsivesikuid · 29.99 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 2.62 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.36 g |
| Vahe süsivesikuid | 35.67 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.65 g |
| Energia | |
| Energia | 156 kcal |
| Vee | 60.69 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 8 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 130 mg |
| Raud, Fe | 1.27 mg |
| Magneesium, Mg | 63 mg |
| Fosfor, P | 31 mg |
| Kaalium K | 156 mg |
| Naatrium Na | 5 mg |
| Tsink Zn | 0.37 mg |
| Vask, Cu | 0.053 mg |
| Mangaani Mn | 0.266 mg |
| Seleeni, Se | 14.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 5.5 mg |
| Tiamiini | 0.178 mg |
| Riboflaviin | 0.09 mg |
| Niatsiin | 1.071 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.47 mg |
| Foolhappe, kokku | 10 mcg |
| Foolhappe, toit | 10 mcg |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Sahharoosi | 0.16 g |
| Maltoos | 0.07 g |
| Suhkruid, kokku | 0.82 g |
| Koliini, kokku | 4.8 mg |
| Betaiini | 0.1 mg |
| Glükoos (dekstroos) | 0.42 g |
| Fruktoos | 0.17 g |
| Tärklis | 23.47 g |