Porgandimahl

Grammicalkcal
10 g 4000 Kalorid 4 Kilokalori
25 g 10000 Kalorid 10 Kilokalori
50 g 20000 Kalorid 20 Kilokalori
100 g 40000 Kalorid 40 Kilokalori
250 g 100000 Kalorid 100 Kilokalori
500 g 200000 Kalorid 200 Kilokalori
1000 g 400000 Kalorid 400 Kilokalori


100 Grammi Porgandimahl = 40 Kilokalori

1g valgud 0.2g rasvad 9.3g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu0.95 g
Kokku lipiide (rasva)0.15 g
Vahe süsivesikuid9.28 g
Muud
Tuhk0.75 g
Energia
Energia40 kcal
Vee88.87 g
Kiudaineid, kokku toidu0.8 g
Elemendid
Kaltsium, Ca24 mg
Raud, Fe0.46 mg
Magneesium, Mg14 mg
Fosfor, P42 mg
Kaalium K292 mg
Naatrium Na29 mg
Tsink Zn0.18 mg
Vask, Cu0.046 mg
Mangaani Mn0.13 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ19124 IU
A-vitamiini RAE956 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape8.5 mg
Tiamiini0.092 mg
Riboflaviin0.055 mg
Niatsiin0.386 mg
Pantoteenhape0.228 mg
Vitamiin B-60.217 mg
Foolhappe, kokku4 mcg
Foolhappe, toit4 mcg
Foolhappe, DFE4 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.027 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.007 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.071 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku3.91 g
Karotiin, beeta9303 mcg
Karoteen, alfa4342 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)1.16 mg
Lükopeen2 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete333 mcg
Koliini, kokku9.9 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)15.5 mcg