Poola vorst
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32600 Kalorid | 32.6 Kilokalori |
| 25 g | 81500 Kalorid | 81.5 Kilokalori |
| 50 g | 163000 Kalorid | 163 Kilokalori |
| 100 g | 326000 Kalorid | 326 Kilokalori |
| 250 g | 815000 Kalorid | 815 Kilokalori |
| 500 g | 1630000 Kalorid | 1630 Kilokalori |
| 1000 g | 3260000 Kalorid | 3260 Kilokalori |
100 Grammi Poola vorst = 326 Kilokalori
14.1g valgud 28.7g rasvad 1.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 14.1 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 28.72 g |
| Vahe süsivesikuid | 1.63 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.4 g |
| Energia | |
| Energia | 326 kcal |
| Vee | 53.15 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 12 mg |
| Raud, Fe | 1.44 mg |
| Magneesium, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 136 mg |
| Kaalium K | 237 mg |
| Naatrium Na | 876 mg |
| Tsink Zn | 1.93 mg |
| Vask, Cu | 0.09 mg |
| Mangaani Mn | 0.049 mg |
| Seleeni, Se | 17.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1 mg |
| Tiamiini | 0.502 mg |
| Riboflaviin | 0.148 mg |
| Niatsiin | 3.443 mg |
| Pantoteenhape | 0.45 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.19 mg |
| Foolhappe, kokku | 2 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.98 mcg |
| Foolhappe, toit | 2 mcg |
| Foolhappe, DFE | 2 mcg DFE |
| Kolesterool | 70 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 10.33 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 13.52 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 3.08 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.138 g |
| Treoniin | 0.591 g |
| Isoleutsiin | 0.611 g |
| Leutsiin | 1.076 g |
| Lüsiin | 1.11 g |
| Metioniini | 0.379 g |
| Tsüstiin | 0.157 g |
| Fenüülalaniini | 0.539 g |
| Türosiini | 0.444 g |
| Valiin | 0.679 g |
| Arginiini | 0.925 g |
| Histidiin | 0.444 g |
| Alaniini | 0.902 g |
| Asparagiinhape | 1.293 g |
| Glutamiinhape | 2.117 g |
| Glycine | 0.992 g |
| ProLine | 0.712 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.584 g |
| Suhkrud | |
| — | |