Pirukas, Kirss

Grammicalkcal
10 g 26000 Kalorid 26 Kilokalori
25 g 65000 Kalorid 65 Kilokalori
50 g 130000 Kalorid 130 Kilokalori
100 g 260000 Kalorid 260 Kilokalori
250 g 650000 Kalorid 650 Kilokalori
500 g 1300000 Kalorid 1300 Kilokalori
1000 g 2600000 Kalorid 2600 Kilokalori


100 Grammi Pirukas Kirss = 260 Kilokalori

2g valgud 11g rasvad 39.8g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu2 g
Kokku lipiide (rasva)11 g
Vahe süsivesikuid39.8 g
Muud
Tuhk0.9 g
Energia
Energia260 kcal
Vee46.2 g
Kiudaineid, kokku toidu0.8 g
Elemendid
Kaltsium, Ca12 mg
Raud, Fe0.48 mg
Magneesium, Mg8 mg
Fosfor, P29 mg
Kaalium K81 mg
Naatrium Na246 mg
Tsink Zn0.18 mg
Vask, Cu0.04 mg
Mangaani Mn0.14 mg
Seleeni, Se1.2 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ267 IU
Retinooli46 mcg
A-vitamiini RAE52 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.9 mg
Tiamiini0.023 mg
Riboflaviin0.029 mg
Niatsiin0.2 mg
Pantoteenhape0.319 mg
Vitamiin B-60.041 mg
Foolhappe, kokku27 mcg
Vitamiin B-120.01 mcg
Foolhape19 mcg
Foolhappe, toit8 mcg
Foolhappe, DFE40 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud2.562 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped5.837 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku2.055 g
Aminohapped
Trüptofaani0.028 g
Treoniin0.078 g
Isoleutsiin0.103 g
Leutsiin0.173 g
Lüsiin0.12 g
Metioniini0.043 g
Tsüstiin0.031 g
Fenüülalaniini0.099 g
Türosiini0.08 g
Valiin0.119 g
Arginiini0.102 g
Histidiin0.05 g
Alaniini0.072 g
Asparagiinhape0.136 g
Glutamiinhape0.518 g
Glycine0.059 g
ProLine0.196 g
Hüübimisprotsessi0.108 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku14.29 g
Karotiin, beeta69 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.76 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete20 mcg
Koliini, kokku7.2 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)7.6 mcg