Piisonid
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14600 Kalorid | 14.6 Kilokalori |
| 25 g | 36500 Kalorid | 36.5 Kilokalori |
| 50 g | 73000 Kalorid | 73 Kilokalori |
| 100 g | 146000 Kalorid | 146 Kilokalori |
| 250 g | 365000 Kalorid | 365 Kilokalori |
| 500 g | 730000 Kalorid | 730 Kilokalori |
| 1000 g | 1460000 Kalorid | 1460 Kilokalori |
100 Grammi Piisonid = 146 Kilokalori
20.2g valgud 7.2g rasvad 0.1g süsivesikuid /100g
- Piisonid, Ground, Grass toidetud, TooresKalorid · 146 kcal
valgud · 20.23 g rasvad · 7.21 g süsivesikuid · 0.05 g - Piisonid, Ground, Grass toidetud, KeedetudKalorid · 179 kcal
valgud · 25.45 g rasvad · 8.62 g süsivesikuid · 0 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 20.23 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 7.21 g |
| Vahe süsivesikuid | 0.05 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.91 g |
| Energia | |
| Energia | 146 kcal |
| Vee | 71.59 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 11 mg |
| Raud, Fe | 2.78 mg |
| Magneesium, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 194 mg |
| Kaalium K | 328 mg |
| Naatrium Na | 70 mg |
| Tsink Zn | 4.59 mg |
| Vask, Cu | 0.14 mg |
| Seleeni, Se | 20 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.141 mg |
| Riboflaviin | 0.246 mg |
| Niatsiin | 5.322 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.383 mg |
| Foolhappe, kokku | 12 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.94 mcg |
| Foolhappe, toit | 12 mcg |
| Foolhappe, DFE | 12 mcg DFE |
| Kolesterool | 55 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.917 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.753 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.336 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.153 g |
| Treoniin | 0.918 g |
| Isoleutsiin | 0.977 g |
| Leutsiin | 1.736 g |
| Lüsiin | 1.877 g |
| Metioniini | 0.547 g |
| Tsüstiin | 0.241 g |
| Fenüülalaniini | 0.859 g |
| Türosiini | 0.688 g |
| Valiin | 1.089 g |
| Arginiini | 1.377 g |
| Histidiin | 0.742 g |
| Alaniini | 1.348 g |
| Asparagiinhape | 1.977 g |
| Glutamiinhape | 3.296 g |
| Glycine | 1.313 g |
| ProLine | 1.036 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.842 g |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.19 mg |
| Koliini, kokku | 85.8 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.2 mcg |
| Betaiini | 12.6 mg |
| Hüdroksüproliini | 0.253 g |