Pie kooriku

Grammicalkcal
10 g 48400 Kalorid 48.4 Kilokalori
25 g 121000 Kalorid 121 Kilokalori
50 g 242000 Kalorid 242 Kilokalori
100 g 484000 Kalorid 484 Kilokalori
250 g 1210000 Kalorid 1210 Kilokalori
500 g 2420000 Kalorid 2420 Kilokalori
1000 g 4840000 Kalorid 4840 Kilokalori


100 Grammi Pie kooriku = 484 Kilokalori

4.1g valgud 24.4g rasvad 63.9g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu4.1 g
Kokku lipiide (rasva)24.4 g
Vahe süsivesikuid63.9 g
Muud
Tuhk1.5 g
Energia
Energia484 kcal
Vee6.1 g
Kiudaineid, kokku toidu1.5 g
Elemendid
Kaltsium, Ca20 mg
Raud, Fe2.12 mg
Magneesium, Mg18 mg
Fosfor, P64 mg
Kaalium K86 mg
Naatrium Na560 mg
Tsink Zn0.46 mg
Vask, Cu0.122 mg
Mangaani Mn0.453 mg
Seleeni, Se5.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ833 IU
Retinooli179 mcg
A-vitamiini RAE191 mcg RAE
Tiamiini0.102 mg
Riboflaviin0.172 mg
Niatsiin2.091 mg
Pantoteenhape0.216 mg
Vitamiin B-60.035 mg
Foolhappe, kokku34 mcg
Vitamiin B-120.02 mcg
Foolhape27 mcg
Foolhappe, toit7 mcg
Foolhappe, DFE53 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud5.092 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped11.142 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku6.769 g
Aminohapped
Trüptofaani0.054 g
Treoniin0.117 g
Isoleutsiin0.149 g
Leutsiin0.287 g
Lüsiin0.107 g
Metioniini0.072 g
Tsüstiin0.086 g
Fenüülalaniini0.203 g
Türosiini0.127 g
Valiin0.174 g
Arginiini0.171 g
Histidiin0.092 g
Alaniini0.135 g
Asparagiinhape0.189 g
Glutamiinhape1.335 g
Glycine0.148 g
ProLine0.46 g
Hüübimisprotsessi0.202 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku37.57 g
Karotiin, beeta143 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)2.28 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete31 mcg
Koliini, kokku15.4 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)24.2 mcg