Papaya
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20600 Kalorid | 20.6 Kilokalori |
| 25 g | 51500 Kalorid | 51.5 Kilokalori |
| 50 g | 103000 Kalorid | 103 Kilokalori |
| 100 g | 206000 Kalorid | 206 Kilokalori |
| 250 g | 515000 Kalorid | 515 Kilokalori |
| 500 g | 1030000 Kalorid | 1030 Kilokalori |
| 1000 g | 2060000 Kalorid | 2060 Kilokalori |
100 Grammi Papaya = 206 Kilokalori
0.1g valgud 0.6g rasvad 55.8g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 0.14 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.55 g |
| Vahe süsivesikuid | 55.83 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.15 g |
| Energia | |
| Energia | 206 kcal |
| Vee | 43.33 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.5 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 21 mg |
| Raud, Fe | 0.29 mg |
| Magneesium, Mg | 6 mg |
| Fosfor, P | 6 mg |
| Kaalium K | 67 mg |
| Naatrium Na | 9 mg |
| Tsink Zn | 0.05 mg |
| Vask, Cu | 0.01 mg |
| Mangaani Mn | 0.01 mg |
| Seleeni, Se | 0.4 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 6 IU |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 3.5 mg |
| Tiamiini | 0.015 mg |
| Riboflaviin | 0.015 mg |
| Niatsiin | 0.06 mg |
| Pantoteenhape | 0.015 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.015 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.268 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.076 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.096 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Sahharoosi | 38.37 g |
| Suhkruid, kokku | 52.2 g |
| Karotiin, beeta | 3 mcg |
| Karoteen, alfa | 1 mcg |
| Cryptoxanthin, beeta | 1 mcg |
| Lükopeen | 1 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 4 mcg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.3 mcg |
| Glükoos (dekstroos) | 7.04 g |
| Fruktoos | 6.78 g |