Papad
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 Kalorid | 37.1 Kilokalori |
| 25 g | 92750 Kalorid | 92.75 Kilokalori |
| 50 g | 185500 Kalorid | 185.5 Kilokalori |
| 100 g | 371000 Kalorid | 371 Kilokalori |
| 250 g | 927500 Kalorid | 927.5 Kilokalori |
| 500 g | 1855000 Kalorid | 1855 Kilokalori |
| 1000 g | 3710000 Kalorid | 3710 Kilokalori |
100 Grammi Papad = 371 Kilokalori
25.6g valgud 3.3g rasvad 59.9g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 25.56 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 3.25 g |
| Vahe süsivesikuid | 59.87 g |
| Muud | |
| Tuhk | 7.82 g |
| Energia | |
| Energia | 371 kcal |
| Vee | 3.49 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 18.6 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 143 mg |
| Raud, Fe | 7.8 mg |
| Magneesium, Mg | 271 mg |
| Fosfor, P | 385 mg |
| Kaalium K | 1000 mg |
| Naatrium Na | 1745 mg |
| Tsink Zn | 3.4 mg |
| Vask, Cu | 0.998 mg |
| Mangaani Mn | 1.562 mg |
| Seleeni, Se | 8.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 50 IU |
| Retinooli | 13 mcg |
| A-vitamiini RAE | 13 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.277 mg |
| Riboflaviin | 0.258 mg |
| Niatsiin | 1.472 mg |
| Pantoteenhape | 0.917 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.285 mg |
| Foolhappe, kokku | 219 mcg |
| Foolhappe, toit | 219 mcg |
| Foolhappe, DFE | 219 mcg DFE |
| Kolesterool | 4 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.084 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.532 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.148 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.266 g |
| Treoniin | 0.886 g |
| Isoleutsiin | 1.303 g |
| Leutsiin | 2.115 g |
| Lüsiin | 1.695 g |
| Metioniini | 0.372 g |
| Tsüstiin | 0.237 g |
| Fenüülalaniini | 1.491 g |
| Türosiini | 0.793 g |
| Valiin | 1.434 g |
| Arginiini | 1.662 g |
| Histidiin | 0.715 g |
| Alaniini | 1.09 g |
| Asparagiinhape | 2.985 g |
| Glutamiinhape | 4.178 g |
| Glycine | 1.066 g |
| ProLine | 1.181 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.344 g |
| Suhkrud | |
| Fluoriid, F | 11.9 mcg |
| Karotiin, beeta | 4 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.05 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 1 mcg |
| Tokoferool, gamma | 0.01 mg |
| Koliini, kokku | 0.4 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.4 mcg |