Tammetõru jahu
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50100 Kalorid | 50.1 Kilokalori |
| 25 g | 125250 Kalorid | 125.25 Kilokalori |
| 50 g | 250500 Kalorid | 250.5 Kilokalori |
| 100 g | 501000 Kalorid | 501 Kilokalori |
| 250 g | 1252500 Kalorid | 1252.5 Kilokalori |
| 500 g | 2505000 Kalorid | 2505 Kilokalori |
| 1000 g | 5010000 Kalorid | 5010 Kilokalori |
100 Grammi Tammetõru jahu = 501 Kilokalori
7.5g valgud 30.2g rasvad 54.7g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 7.49 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 30.17 g |
| Vahe süsivesikuid | 54.65 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.69 g |
| Energia | |
| Energia | 501 kcal |
| Vee | 6 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 43 mg |
| Raud, Fe | 1.21 mg |
| Magneesium, Mg | 110 mg |
| Fosfor, P | 103 mg |
| Kaalium K | 712 mg |
| Tsink Zn | 0.64 mg |
| Vask, Cu | 0.611 mg |
| Mangaani Mn | 1.743 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 51 IU |
| A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.146 mg |
| Riboflaviin | 0.154 mg |
| Niatsiin | 2.382 mg |
| Pantoteenhape | 0.931 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.688 mg |
| Foolhappe, kokku | 114 mcg |
| Foolhappe, toit | 114 mcg |
| Foolhappe, DFE | 114 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.923 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 19.11 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 5.813 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.09 g |
| Treoniin | 0.288 g |
| Isoleutsiin | 0.348 g |
| Leutsiin | 0.596 g |
| Lüsiin | 0.468 g |
| Metioniini | 0.126 g |
| Tsüstiin | 0.133 g |
| Fenüülalaniini | 0.328 g |
| Türosiini | 0.227 g |
| Valiin | 0.421 g |
| Arginiini | 0.577 g |
| Histidiin | 0.208 g |
| Alaniini | 0.427 g |
| Asparagiinhape | 0.774 g |
| Glutamiinhape | 1.202 g |
| Glycine | 0.348 g |
| ProLine | 0.3 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.318 g |
| Suhkrud | |
| — | |