Oliivid
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14500 Kalorid | 14.5 Kilokalori |
| 25 g | 36250 Kalorid | 36.25 Kilokalori |
| 50 g | 72500 Kalorid | 72.5 Kilokalori |
| 100 g | 145000 Kalorid | 145 Kilokalori |
| 250 g | 362500 Kalorid | 362.5 Kilokalori |
| 500 g | 725000 Kalorid | 725 Kilokalori |
| 1000 g | 1450000 Kalorid | 1450 Kilokalori |
100 Grammi Oliivid = 145 Kilokalori
1g valgud 15.3g rasvad 3.8g süsivesikuid /100g
- Oliivid, Marineeritud, Konserveeritud või villitud, RohelineKalorid · 145 kcal
valgud · 1.03 g rasvad · 15.32 g süsivesikuid · 3.84 g - Oliivid, Küps, Konserveeritud (jumbo super kolossaalne)Kalorid · 81 kcal
valgud · 0.97 g rasvad · 6.87 g süsivesikuid · 5.61 g - Oliivid, Küps, Konserveeritud (väike ekstra suured)Kalorid · 115 kcal
valgud · 0.84 g rasvad · 10.68 g süsivesikuid · 6.26 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 1.03 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 15.32 g |
| Vahe süsivesikuid | 3.84 g |
| Muud | |
| Tuhk | 4.53 g |
| Energia | |
| Energia | 145 kcal |
| Vee | 75.28 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 3.3 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 52 mg |
| Raud, Fe | 0.49 mg |
| Magneesium, Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 4 mg |
| Kaalium K | 42 mg |
| Naatrium Na | 1556 mg |
| Tsink Zn | 0.04 mg |
| Vask, Cu | 0.12 mg |
| Seleeni, Se | 0.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 393 IU |
| A-vitamiini RAE | 20 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.021 mg |
| Riboflaviin | 0.007 mg |
| Niatsiin | 0.237 mg |
| Pantoteenhape | 0.023 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.031 mg |
| Foolhappe, kokku | 3 mcg |
| Foolhappe, toit | 3 mcg |
| Foolhappe, DFE | 3 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.029 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 11.314 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.307 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.54 g |
| Karotiin, beeta | 231 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 3.81 mg |
| Cryptoxanthin, beeta | 9 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 510 mcg |
| Koliini, kokku | 14.2 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.4 mcg |