Oheloberries
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2800 Kalorid | 2.8 Kilokalori |
| 25 g | 7000 Kalorid | 7 Kilokalori |
| 50 g | 14000 Kalorid | 14 Kilokalori |
| 100 g | 28000 Kalorid | 28 Kilokalori |
| 250 g | 70000 Kalorid | 70 Kilokalori |
| 500 g | 140000 Kalorid | 140 Kilokalori |
| 1000 g | 280000 Kalorid | 280 Kilokalori |
100 Grammi Oheloberries = 28 Kilokalori
0.4g valgud 0.2g rasvad 6.8g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 0.38 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.22 g |
| Vahe süsivesikuid | 6.84 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.26 g |
| Energia | |
| Energia | 28 kcal |
| Vee | 92.3 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 7 mg |
| Raud, Fe | 0.09 mg |
| Magneesium, Mg | 6 mg |
| Fosfor, P | 10 mg |
| Kaalium K | 38 mg |
| Naatrium Na | 1 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 830 IU |
| A-vitamiini RAE | 42 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 6 mg |
| Tiamiini | 0.017 mg |
| Riboflaviin | 0.036 mg |
| Niatsiin | 0.27 mg |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| — | |