Odra jahu või

Grammicalkcal
10 g 34500 Kalorid 34.5 Kilokalori
25 g 86250 Kalorid 86.25 Kilokalori
50 g 172500 Kalorid 172.5 Kilokalori
100 g 345000 Kalorid 345 Kilokalori
250 g 862500 Kalorid 862.5 Kilokalori
500 g 1725000 Kalorid 1725 Kilokalori
1000 g 3450000 Kalorid 3450 Kilokalori


100 Grammi Odra jahu või = 345 Kilokalori

10.5g valgud 1.6g rasvad 74.5g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu10.5 g
Kokku lipiide (rasva)1.6 g
Vahe süsivesikuid74.52 g
Muud
Tuhk1.28 g
Energia
Energia345 kcal
Vee12.11 g
Kiudaineid, kokku toidu10.1 g
Elemendid
Kaltsium, Ca32 mg
Raud, Fe2.68 mg
Magneesium, Mg96 mg
Fosfor, P296 mg
Kaalium K309 mg
Naatrium Na4 mg
Tsink Zn2 mg
Vask, Cu0.343 mg
Mangaani Mn1.034 mg
Seleeni, Se37.7 mcg
Vitamiinid
Tiamiini0.37 mg
Riboflaviin0.114 mg
Niatsiin6.269 mg
Pantoteenhape0.145 mg
Vitamiin B-60.396 mg
Foolhappe, kokku8 mcg
Foolhappe, toit8 mcg
Foolhappe, DFE8 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.335 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.205 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.771 g
Aminohapped
Trüptofaani0.175 g
Treoniin0.356 g
Isoleutsiin0.383 g
Leutsiin0.713 g
Lüsiin0.391 g
Metioniini0.202 g
Tsüstiin0.232 g
Fenüülalaniini0.589 g
Türosiini0.301 g
Valiin0.515 g
Arginiini0.526 g
Histidiin0.236 g
Alaniini0.409 g
Asparagiinhape0.655 g
Glutamiinhape2.741 g
Glycine0.38 g
ProLine1.247 g
Hüübimisprotsessi0.443 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku0.8 g
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.57 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete160 mcg
Koliini, kokku37.8 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)2.2 mcg
Betaiini65.5 mg