| Koostis |
| Valgu | 10.28 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.84 g |
| Vahe süsivesikuid | 78.3 g |
| Muud |
| Tuhk | 1.37 g |
| Energia |
| Energia | 361 kcal |
| Vee | 8.21 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 7.1 g |
| Elemendid |
| Kaltsium, Ca | 37 mg |
| Raud, Fe | 4.71 mg |
| Magneesium, Mg | 97 mg |
| Fosfor, P | 303 mg |
| Kaalium K | 224 mg |
| Naatrium Na | 11 mg |
| Tsink Zn | 2.06 mg |
| Vask, Cu | 0.27 mg |
| Mangaani Mn | 1.193 mg |
| Seleeni, Se | 37.7 mcg |
| Vitamiinid |
| A-vitamiin RÜ | 19 IU |
| A-vitamiini RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.6 mg |
| Tiamiini | 0.309 mg |
| Riboflaviin | 0.308 mg |
| Niatsiin | 5.636 mg |
| Pantoteenhape | 0.577 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.655 mg |
| Foolhappe, kokku | 38 mcg |
| Foolhappe, toit | 38 mcg |
| Foolhappe, DFE | 38 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.386 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.254 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.953 g |
| Aminohapped |
| Trüptofaani | 0.132 g |
| Treoniin | 0.407 g |
| Isoleutsiin | 0.361 g |
| Leutsiin | 0.746 g |
| Lüsiin | 0.535 g |
| Metioniini | 0.294 g |
| Tsüstiin | 0.157 g |
| Fenüülalaniini | 0.225 g |
| Türosiini | 0.341 g |
| Valiin | 0.503 g |
| Arginiini | 0.836 g |
| Histidiin | 0.275 g |
| Alaniini | 0.516 g |
| Asparagiinhape | 0.776 g |
| Glutamiinhape | 1.825 g |
| Glycine | 0.44 g |
| ProLine | 1.123 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.465 g |
| Suhkrud |
| Suhkruid, kokku | 0.8 g |
| Karotiin, beeta | 11 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.57 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 160 mcg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 2.2 mcg |