Nisu jahu

Grammicalkcal
10 g 36100 Kalorid 36.1 Kilokalori
25 g 90250 Kalorid 90.25 Kilokalori
50 g 180500 Kalorid 180.5 Kilokalori
100 g 361000 Kalorid 361 Kilokalori
250 g 902500 Kalorid 902.5 Kilokalori
500 g 1805000 Kalorid 1805 Kilokalori
1000 g 3610000 Kalorid 3610 Kilokalori


100 Grammi Nisu jahu = 361 Kilokalori

12g valgud 1.7g rasvad 72.5g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu11.98 g
Kokku lipiide (rasva)1.66 g
Vahe süsivesikuid72.53 g
Muud
Tuhk0.47 g
Energia
Energia361 kcal
Vee13.36 g
Kiudaineid, kokku toidu2.4 g
Elemendid
Kaltsium, Ca15 mg
Raud, Fe0.9 mg
Magneesium, Mg25 mg
Fosfor, P97 mg
Kaalium K100 mg
Naatrium Na2 mg
Tsink Zn0.85 mg
Vask, Cu0.182 mg
Mangaani Mn0.792 mg
Seleeni, Se39.7 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ2 IU
Tiamiini0.08 mg
Riboflaviin0.06 mg
Niatsiin1 mg
Pantoteenhape0.438 mg
Vitamiin B-60.037 mg
Foolhappe, kokku33 mcg
Foolhappe, toit33 mcg
Foolhappe, DFE33 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.244 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.14 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.727 g
Aminohapped
Trüptofaani0.139 g
Treoniin0.32 g
Isoleutsiin0.444 g
Leutsiin0.828 g
Lüsiin0.231 g
Metioniini0.21 g
Tsüstiin0.269 g
Fenüülalaniini0.591 g
Türosiini0.328 g
Valiin0.502 g
Arginiini0.416 g
Histidiin0.254 g
Alaniini0.366 g
Asparagiinhape0.484 g
Glutamiinhape4.198 g
Glycine0.41 g
ProLine1.409 g
Hüübimisprotsessi0.58 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku0.31 g
Karotiin, beeta1 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.4 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete79 mcg
Koliini, kokku10.4 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.3 mcg