Naeris rohelised
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1900 Kalorid | 1.9 Kilokalori |
| 25 g | 4750 Kalorid | 4.75 Kilokalori |
| 50 g | 9500 Kalorid | 9.5 Kilokalori |
| 100 g | 19000 Kalorid | 19 Kilokalori |
| 250 g | 47500 Kalorid | 47.5 Kilokalori |
| 500 g | 95000 Kalorid | 95 Kilokalori |
| 1000 g | 190000 Kalorid | 190 Kilokalori |
100 Grammi Naeris rohelised = 19 Kilokalori
1.4g valgud 0.3g rasvad 2.8g süsivesikuid /100g
- Naeris rohelised, Konserveeritud, Ei ole lisatud soolaKalorid · 19 kcal
valgud · 1.36 g rasvad · 0.3 g süsivesikuid · 2.81 g - Naeris rohelised, Konserveeritud, Tahked ained ja vedelikudKalorid · 14 kcal
valgud · 1.36 g rasvad · 0.3 g süsivesikuid · 2.42 g - Naeris rohelised, TooresKalorid · 32 kcal
valgud · 1.5 g rasvad · 0.3 g süsivesikuid · 7.13 g - Naeris rohelised, Külmutatud, TöötlemataKalorid · 22 kcal
valgud · 2.47 g rasvad · 0.31 g süsivesikuid · 3.67 g - Naeris rohelised, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soolaKalorid · 20 kcal
valgud · 1.14 g rasvad · 0.23 g süsivesikuid · 4.36 g - Naeris rohelised, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, SoolagaKalorid · 20 kcal
valgud · 1.14 g rasvad · 0.23 g süsivesikuid · 4.36 g - Naeris rohelised, Külmutatud, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soolaKalorid · 29 kcal
valgud · 3.35 g rasvad · 0.42 g süsivesikuid · 4.98 g - Naeris rohelised, Külmutatud, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, SoolagaKalorid · 29 kcal
valgud · 3.35 g rasvad · 0.42 g süsivesikuid · 4.98 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 1.36 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.3 g |
| Vahe süsivesikuid | 2.81 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.84 g |
| Energia | |
| Energia | 19 kcal |
| Vee | 94.69 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.3 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 118 mg |
| Raud, Fe | 1.51 mg |
| Magneesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 21 mg |
| Kaalium K | 141 mg |
| Naatrium Na | 29 mg |
| Tsink Zn | 0.23 mg |
| Vask, Cu | 0.083 mg |
| Mangaani Mn | 0.263 mg |
| Seleeni, Se | 0.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 5954 IU |
| A-vitamiini RAE | 298 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 15.5 mg |
| Tiamiini | 0.01 mg |
| Riboflaviin | 0.06 mg |
| Niatsiin | 0.36 mg |
| Pantoteenhape | 0.214 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.04 mg |
| Foolhappe, kokku | 92 mcg |
| Foolhappe, toit | 92 mcg |
| Foolhappe, DFE | 92 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.07 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.02 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.12 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.42 g |
| Karotiin, beeta | 3573 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 1.47 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 6591 mcg |
| Koliini, kokku | 0.3 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 287 mcg |