Naeris rohelised

Grammicalkcal
10 g 1900 Kalorid 1.9 Kilokalori
25 g 4750 Kalorid 4.75 Kilokalori
50 g 9500 Kalorid 9.5 Kilokalori
100 g 19000 Kalorid 19 Kilokalori
250 g 47500 Kalorid 47.5 Kilokalori
500 g 95000 Kalorid 95 Kilokalori
1000 g 190000 Kalorid 190 Kilokalori


100 Grammi Naeris rohelised = 19 Kilokalori

1.4g valgud 0.3g rasvad 2.8g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.36 g
Kokku lipiide (rasva)0.3 g
Vahe süsivesikuid2.81 g
Muud
Tuhk0.84 g
Energia
Energia19 kcal
Vee94.69 g
Kiudaineid, kokku toidu1.3 g
Elemendid
Kaltsium, Ca118 mg
Raud, Fe1.51 mg
Magneesium, Mg20 mg
Fosfor, P21 mg
Kaalium K141 mg
Naatrium Na29 mg
Tsink Zn0.23 mg
Vask, Cu0.083 mg
Mangaani Mn0.263 mg
Seleeni, Se0.7 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ5954 IU
A-vitamiini RAE298 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape15.5 mg
Tiamiini0.01 mg
Riboflaviin0.06 mg
Niatsiin0.36 mg
Pantoteenhape0.214 mg
Vitamiin B-60.04 mg
Foolhappe, kokku92 mcg
Foolhappe, toit92 mcg
Foolhappe, DFE92 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.07 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.02 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.12 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku0.42 g
Karotiin, beeta3573 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)1.47 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete6591 mcg
Koliini, kokku0.3 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)287 mcg