Naeris
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2800 Kalorid | 2.8 Kilokalori |
| 25 g | 7000 Kalorid | 7 Kilokalori |
| 50 g | 14000 Kalorid | 14 Kilokalori |
| 100 g | 28000 Kalorid | 28 Kilokalori |
| 250 g | 70000 Kalorid | 70 Kilokalori |
| 500 g | 140000 Kalorid | 140 Kilokalori |
| 1000 g | 280000 Kalorid | 280 Kilokalori |
100 Grammi Naeris = 28 Kilokalori
0.9g valgud 0.1g rasvad 6.4g süsivesikuid /100g
- Naeris, TooresKalorid · 28 kcal
valgud · 0.9 g rasvad · 0.1 g süsivesikuid · 6.43 g - Naeris, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soolaKalorid · 22 kcal
valgud · 0.71 g rasvad · 0.08 g süsivesikuid · 5.06 g - Naeris, Külmutatud, TöötlemataKalorid · 16 kcal
valgud · 1.04 g rasvad · 0.16 g süsivesikuid · 2.94 g - Naeris, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, SoolagaKalorid · 22 kcal
valgud · 0.71 g rasvad · 0.08 g süsivesikuid · 5.06 g - Naeris, Külmutatud, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soolaKalorid · 23 kcal
valgud · 1.53 g rasvad · 0.24 g süsivesikuid · 4.35 g - Naeris, Külmutatud, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, SoolagaKalorid · 21 kcal
valgud · 1.53 g rasvad · 0.24 g süsivesikuid · 3.76 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 0.9 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.1 g |
| Vahe süsivesikuid | 6.43 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.7 g |
| Energia | |
| Energia | 28 kcal |
| Vee | 91.87 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.8 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 30 mg |
| Raud, Fe | 0.3 mg |
| Magneesium, Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 27 mg |
| Kaalium K | 191 mg |
| Naatrium Na | 67 mg |
| Tsink Zn | 0.27 mg |
| Vask, Cu | 0.085 mg |
| Mangaani Mn | 0.134 mg |
| Seleeni, Se | 0.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 21 mg |
| Tiamiini | 0.04 mg |
| Riboflaviin | 0.03 mg |
| Niatsiin | 0.4 mg |
| Pantoteenhape | 0.2 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.09 mg |
| Foolhappe, kokku | 15 mcg |
| Foolhappe, toit | 15 mcg |
| Foolhappe, DFE | 15 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.011 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.006 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.053 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.009 g |
| Treoniin | 0.025 g |
| Isoleutsiin | 0.036 g |
| Leutsiin | 0.033 g |
| Lüsiin | 0.036 g |
| Metioniini | 0.011 g |
| Tsüstiin | 0.005 g |
| Fenüülalaniini | 0.017 g |
| Türosiini | 0.013 g |
| Valiin | 0.03 g |
| Arginiini | 0.024 g |
| Histidiin | 0.014 g |
| Alaniini | 0.035 g |
| Asparagiinhape | 0.063 g |
| Glutamiinhape | 0.13 g |
| Glycine | 0.025 g |
| ProLine | 0.026 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.029 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 3.8 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.03 mg |
| Koliini, kokku | 11.1 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.1 mcg |
| Fütosteroolid | 7 mg |