Mustad ploomid
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 Kalorid | 10.5 Kilokalori |
| 25 g | 26250 Kalorid | 26.25 Kilokalori |
| 50 g | 52500 Kalorid | 52.5 Kilokalori |
| 100 g | 105000 Kalorid | 105 Kilokalori |
| 250 g | 262500 Kalorid | 262.5 Kilokalori |
| 500 g | 525000 Kalorid | 525 Kilokalori |
| 1000 g | 1050000 Kalorid | 1050 Kilokalori |
100 Grammi Mustad ploomid = 105 Kilokalori
0.9g valgud 0.2g rasvad 27.8g süsivesikuid /100g
- Mustad ploomid, Konserveeritud, Raske siirup pack, Tahked ained ja vedelikudKalorid · 105 kcal
valgud · 0.87 g rasvad · 0.2 g süsivesikuid · 27.8 g - Mustad ploomid, Dehüdreeritud (madal niiskus), HautatudKalorid · 113 kcal
valgud · 1.23 g rasvad · 0.24 g süsivesikuid · 29.7 g - Mustad ploomid, Dehüdreeritud (madal niiskus), KuumtöötlemataKalorid · 339 kcal
valgud · 3.7 g rasvad · 0.73 g süsivesikuid · 89.07 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 0.87 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.2 g |
| Vahe süsivesikuid | 27.8 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.46 g |
| Energia | |
| Energia | 105 kcal |
| Vee | 70.67 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 3.8 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 17 mg |
| Raud, Fe | 0.41 mg |
| Magneesium, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 26 mg |
| Kaalium K | 226 mg |
| Naatrium Na | 3 mg |
| Tsink Zn | 0.19 mg |
| Vask, Cu | 0.118 mg |
| Mangaani Mn | 0.098 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 797 IU |
| A-vitamiini RAE | 40 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 2.8 mg |
| Tiamiini | 0.034 mg |
| Riboflaviin | 0.122 mg |
| Niatsiin | 0.866 mg |
| Pantoteenhape | 0.1 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.203 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.016 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.13 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.043 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| — | |