Koostis |
Valgu | 4.23 g |
Kokku lipiide (rasva) | 4.22 g |
Vahe süsivesikuid | 50.05 g |
Muud |
Tuhk | 1.56 g |
Energia |
Energia | 255 kcal |
Vee | 39.94 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 4.2 g |
Elemendid |
Kaltsium, Ca | 35 mg |
Raud, Fe | 2 mg |
Magneesium, Mg | 10 mg |
Fosfor, P | 125 mg |
Kaalium K | 96 mg |
Naatrium Na | 413 mg |
Tsink Zn | 1.27 mg |
Vask, Cu | 0.08 mg |
Mangaani Mn | 0.785 mg |
Seleeni, Se | 9.8 mcg |
Vitamiinid |
A-vitamiin RÜ | 39 IU |
Retinooli | 10 mcg |
A-vitamiini RAE | 10 mcg RAE |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.9 mg |
Tiamiini | 0.163 mg |
Riboflaviin | 0.175 mg |
Niatsiin | 1.375 mg |
Pantoteenhape | 0.251 mg |
Vitamiin B-6 | 0.042 mg |
Foolhappe, kokku | 48 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.16 mcg |
Foolhape | 36 mcg |
Foolhappe, toit | 12 mcg |
Foolhappe, DFE | 73 mcg DFE |
Kolesterool | 28 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.549 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.86 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.363 g |
Aminohapped |
Trüptofaani | 0.048 g |
Treoniin | 0.151 g |
Isoleutsiin | 0.185 g |
Leutsiin | 0.319 g |
Lüsiin | 0.201 g |
Metioniini | 0.092 g |
Tsüstiin | 0.099 g |
Fenüülalaniini | 0.197 g |
Türosiini | 0.109 g |
Valiin | 0.213 g |
Arginiini | 0.192 g |
Histidiin | 0.092 g |
Alaniini | 0.171 g |
Asparagiinhape | 0.283 g |
Glutamiinhape | 0.967 g |
Glycine | 0.139 g |
ProLine | 0.327 g |
Hüübimisprotsessi | 0.235 g |
Suhkrud |
Suhkruid, kokku | 27.05 g |
Karotiin, beeta | 3 mcg |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.39 mg |
D-vitamiini | 3 IU |
Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cryptoxanthin, beeta | 1 mcg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 56 mcg |
Koliini, kokku | 51.7 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 5.7 mcg |