Rannakarp

Grammicalkcal
10 g 17200 Kalorid 17.2 Kilokalori
25 g 43000 Kalorid 43 Kilokalori
50 g 86000 Kalorid 86 Kilokalori
100 g 172000 Kalorid 172 Kilokalori
250 g 430000 Kalorid 430 Kilokalori
500 g 860000 Kalorid 860 Kilokalori
1000 g 1720000 Kalorid 1720 Kilokalori


100 Grammi Rannakarp = 172 Kilokalori

23.8g valgud 4.5g rasvad 7.4g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu23.8 g
Kokku lipiide (rasva)4.48 g
Vahe süsivesikuid7.39 g
Muud
Tuhk3.18 g
Energia
Energia172 kcal
Vee61.15 g
Elemendid
Kaltsium, Ca33 mg
Raud, Fe6.72 mg
Magneesium, Mg37 mg
Fosfor, P285 mg
Kaalium K268 mg
Naatrium Na369 mg
Tsink Zn2.67 mg
Vask, Cu0.149 mg
Mangaani Mn6.8 mg
Seleeni, Se89.6 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ304 IU
Retinooli91 mcg
A-vitamiini RAE91 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape13.6 mg
Tiamiini0.3 mg
Riboflaviin0.42 mg
Niatsiin3 mg
Pantoteenhape0.95 mg
Vitamiin B-60.1 mg
Foolhappe, kokku76 mcg
Vitamiin B-1224 mcg
Foolhappe, toit76 mcg
Foolhappe, DFE76 mcg DFE
Kolesterool56 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud0.85 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped1.014 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.212 g
Aminohapped
Trüptofaani0.267 g
Treoniin1.025 g
Isoleutsiin1.036 g
Leutsiin1.676 g
Lüsiin1.779 g
Metioniini0.537 g
Tsüstiin0.312 g
Fenüülalaniini0.853 g
Türosiini0.762 g
Valiin1.04 g
Arginiini1.737 g
Histidiin0.457 g
Alaniini1.44 g
Asparagiinhape2.297 g
Glutamiinhape3.238 g
Glycine1.489 g
ProLine0.971 g
Hüübimisprotsessi1.067 g
Suhkrud