Merekarp

Grammicalkcal
10 g 20200 Kalorid 20.2 Kilokalori
25 g 50500 Kalorid 50.5 Kilokalori
50 g 101000 Kalorid 101 Kilokalori
100 g 202000 Kalorid 202 Kilokalori
250 g 505000 Kalorid 505 Kilokalori
500 g 1010000 Kalorid 1010 Kilokalori
1000 g 2020000 Kalorid 2020 Kilokalori


100 Grammi Merekarp = 202 Kilokalori

14.2g valgud 11.2g rasvad 10.3g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu14.24 g
Kokku lipiide (rasva)11.15 g
Vahe süsivesikuid10.33 g
Muud
Tuhk2.16 g
Energia
Energia202 kcal
Vee61.55 g
Elemendid
Kaltsium, Ca63 mg
Raud, Fe13.91 mg
Magneesium, Mg14 mg
Fosfor, P188 mg
Kaalium K326 mg
Naatrium Na364 mg
Tsink Zn1.46 mg
Vask, Cu0.356 mg
Mangaani Mn0.54 mg
Seleeni, Se28.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ302 IU
Retinooli91 mcg
A-vitamiini RAE91 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape10 mg
Tiamiini0.1 mg
Riboflaviin0.244 mg
Niatsiin2.064 mg
Pantoteenhape0.43 mg
Vitamiin B-60.06 mg
Foolhappe, kokku36 mcg
Vitamiin B-1240.27 mcg
Foolhape18 mcg
Foolhappe, toit18 mcg
Foolhappe, DFE48 mcg DFE
Kolesterool61 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud2.683 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped4.545 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku2.87 g
Aminohapped
Trüptofaani0.168 g
Treoniin0.602 g
Isoleutsiin0.636 g
Leutsiin1.024 g
Lüsiin0.992 g
Metioniini0.324 g
Tsüstiin0.204 g
Fenüülalaniini0.549 g
Türosiini0.464 g
Valiin0.65 g
Arginiini0.985 g
Histidiin0.28 g
Alaniini0.824 g
Asparagiinhape1.311 g
Glutamiinhape2.239 g
Glycine0.836 g
ProLine0.691 g
Hüübimisprotsessi0.673 g
Suhkrud